根据人社部、财政部公布的信息，2025年养老金会继续增长。这是从2005年国家建立基本养老金正常增长机制以来，即将迎来的退休养老金第21连涨。
有的朋友希望养老金能够多涨一些，比如说人人增长300元。说实话，个别人员能够增长300元，但是普遍是不能够实现的。
2025年养老金会怎样涨？
按照社会保险法的规定，养老金的增长幅度主要是根据社会平均工资和物价增长情况决定的。近年的社会工资增长速度，相对于早些年是有所放缓的。因此近年来的养老金增长速度也不高，2023年是3.8%，2024年只有3.0%。
由于2024年的居民工资性收入仅增长5.8%，物价增长也是0.2%，因此预计2025年的养老金增长幅度或还会是3%。
养老金调整的方式并不是人人增加相同的基本养老金的比例，而是通过定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。定额增加是人人增加相同的钱数，挂钩增长是根据缴费年限和养老金水平增加，倾斜调整是对高龄老人和艰苦边远地区退休人员额外提高养老金调整水平。通过这样的调整方式，一般养老金水平较低的人群增长的比例会更高一些，有利于缩小社会养老金水平的差距。
通过以上情况来看，在我国人均养老金不足4000元的情况下，涨3%的水平，是很难有人涨到300元的。不过确实也有少数人群能够特殊增长。
哪些人员能涨300元？
第一，山东、上海等一些地方的特殊老人。比如说按照山东省这些年的养老金调整方案，对于上年内年满70周岁、75周岁和80周岁以上的老人，企业非一次性参保退休人员额外增加290元、190元和360元（具体产生的原因是2016年以前高龄倾斜增加钱数不同的额度积累）。上海市对于上年内女性年满60周岁，男性年满65周岁，每人每月额外增加养老金90元。像这些情况，每月增加的养老金确实很有可能超过300元。类似的政策还有安徽省和新疆自治区等地。
第二，符合原劳动人事部劳人险1983年3号文件规定的享受100%原工资待遇退休费的老工人。像上海市，按照上述养老基因增加规定增加以后每人每月还会增加200元，因此增加的钱数肯定会超过300元。这些老工人年纪较大，数量较少，而且为国家建设作出了诸多贡献，这种倾斜大家都是可以理解的。
第三，广东省的高龄退休人员，特别是百岁以上的老人，2024年每人每月会加发基本养老金200元，前几年甚至是300元的。在综合考虑到定额调整和挂钩调整，加起来也是有可能增加300元以上的。
第四，江苏省部分过渡性养老金调整的退休人员。进入2025年1月以后，由于过渡性养老金计算办法改革，江苏省的过渡性养老金重算人员高出部分发放比例由40%提高为70%。去年1月份的时候，有的部分老人能够提升四五百元养老金。这实际上只提升了40%，如果再提升30%的话，就是去年提升额度的75%，确实也有老人能够提升300元以上。而且算上2025年的养老金增加，江苏省每月增长300元以上养老金的老人数量可能最多。
总体来说，对于即将到来的养老金第21连涨，大部分人养老金会增长100~120元左右，但也会有少部分老人增长300元以上的。
