大家好，我是痛风专家周桂兰。最近门诊遇到几位患者，尿酸高达600+却不当回事：“不痛不痒，能吃能喝，需要治吗？”
我的回答是：必须治！
高尿酸就像一颗“定时炸弹”，表面风平浪静，实则暗藏杀机——伤肾、毁关节的“沉默杀手”，今天我们就来揭开它的真面目！
一、高尿酸=肾脏的“慢性毒药”？真相惊人！
你以为尿酸高只会诱发痛风？错！肾脏才是它的“头号靶子”！
尿酸结晶“堵死”肾小管：
尿酸长期超标，会形成针状结晶沉积在肾小管，像“垃圾堆”堵塞下水道，导致肾功能减退，严重时引发肾衰竭！肾结石“背后黑手”竟是它：
尿酸与钙结合形成肾结石，患者常出现腰背剧痛、血尿，20%的痛风患者合并肾结石！（数据来源：中华医学会内分泌分会）
3.慢性肾病“隐形推手”：
长期高尿酸导致肾脏炎症反应，5年以上高尿酸患者，慢性肾病风险增加3倍！
二、痛风发作只是关节痛？关节在“求救”！
“医生，我关节肿痛消了，是不是不用管了？”
大错特错！一次痛风发作=关节经历一次“地震”：
急性期：尿酸钠结晶刺激关节滑膜，引发红肿热痛，甚至无法行走。
慢性期：结晶形成“痛风石”，像“啃骨头”一样破坏软骨、骨骼，最终导致关节畸形、残疾！
周医生提醒：哪怕疼痛缓解，关节内仍可能残留结晶，需通过超声/MRI精准检测！
三、护肾+保关节，记住这3把“金钥匙”
1. 降尿酸要“双管齐下”
药物选择：别嘌醇、非布司他（注意心血管风险）、苯溴马隆（肾结石患者慎用），需遵医嘱个性化用药。
生活干预：每天饮水＞2000ml，戒酒（尤其啤酒！），少吃内脏、海鲜等高嘌呤食物。
2. 关节保护“三部曲”
急性期：秋水仙碱+非甾体抗炎药快速止痛（48小时内用效果最佳）
缓解期：规律降尿酸，配合热敷、低强度运动（如游泳）修复关节
慢性期：手术清除痛风石，避免永久损伤
3. 肾脏健康“预警信号”
定期检查尿常规（关注尿蛋白、红细胞）、血肌酐、肾脏B超，发现异常及时干预！
记住：尿酸高≠没事！早发现、早治疗，才能守住健康底线！
转发给身边爱喝酒、爱吃海鲜的亲朋好友，或许能拯救一个人的肾脏和关节！
粉丝专属福利：
后台留下联系方式免费领：
嘌呤饮食表
全国名老中医线上问诊通道
