编者按:本公众号自2016年创立以来,一直关注人类科学(史)、技术(史)、博物(史)三大领域。当下,应部分热心读者的建议,我们决定加大对人间烟火的关注,为此特开辟“博物与美食”专栏,不定期转发兄弟公众号“厨艺传家”有关美食与菜肴烹制的文章,以飨读者,愿大家不论何时何地都有一手好厨艺,一个好胃口和一个健康的体魄。

内容摘选自《全生命链呵护菜肴数据库》

猪肝作为一种食材,在中国饮食历史中由来已久。早在北魏时期的《齐民要术》中就提到了 “肝炙”,是现在烤肝的雏形,当时的做法是把牛、羊、猪肝切成小块,用葱、盐、豉汁腌制后,再用羊油包裹,串起来炙烧。这种对肝脏类食材的加工处理,为后来椒盐猪肝等菜肴的出现奠定了食材运用的基础。


图片来源AI工具

一、原料

主料:猪肝200克。

配料:面粉30克,淀粉60克,鸡蛋1个。

调料:植物油1000克(耗50克),香油、料酒、葱各15克,山西老陈醋5克,姜10克,盐2克,味精1克,花椒粉2克。

二、制法

1.用姜(拍破)、葱10克、料酒调成葱姜酒汁;葱5克切花。

2.猪肝洗净、沥干水,切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片,入碗加盐、味精、山西老陈醋、葱姜酒汁抓匀入味,续磕入鸡蛋,放面粉、淀粉、少量的水调拌均匀。

3.净锅置旺火上,放油烧到六成热,将挂糊的猪肝片逐一入油锅,吞炸至浅黄色捞出,油温回升至八成热,倒入猪肝再炸至金黄色,倒入漏勺沥油;锅内放香油、葱 花,倒入炸好的猪肝,撒花椒粉上火拌匀,装盘即成。

三、特点

色泽金黄,外焦内嫩,椒香味美。

四、营养价值

猪肝含有丰富的蛋白质、铁、维生素A,适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症人群。面粉富含碳水化合物,老弱妇孺皆宜食用。本菜饱和脂肪含量较高,肥胖、高血糖、高血脂人群不应多食。

五、适宜人群与症状:中学生与青少年、青壮年、贫血、

六、不适宜人群与症状:痛风、高尿酸血症、糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝、体型控制、减肥减脂

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