学会防“艾”，才能更好去爱！如何把HIV拒之门外？今天，就来聊聊防 “艾”小知识！
防“艾”小课堂
1.什么是艾滋病？
艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由于人感染了艾滋病病毒（HIV）后，免疫系统被逐渐破坏，丧失了对病原体的抵抗能力，从而发生多种感染或肿瘤，最后导致死亡的一种严重传染病。目前不可治愈，没有疫苗可以预防。
2.艾滋病的传播途径有哪些？
艾滋病有三种传播途径：性传播、血液传播和母婴传播。性传播是艾滋病最主要的传播途径，包括异性性行为和同性性行为。
防“艾”秘籍
1.拒绝高危行为：安全有“底线”
避免不安全性行为：学习掌握性健康知识，保持单一性伴侣，不要发生无保护的性行为。
远离毒品：拒绝吸毒，不共用注射器静脉吸毒；了解新型毒品的伪装，避免误用新型毒品。
2.正确使用安全套：健康“保护伞”
安全套不仅是避孕神器，更是防艾利器。每次性行为全程正确使用质量合格的安全套是安全性行为的关键！
3.HIV暴露后预防（PEP）：冲动后的“后悔药”
如果不小心发生了高危行为，要把握72小时自救黄金期，及时采用暴露后预防用药阻断HIV感染。
什么是PEP？PEP指尚未感染HIV的人群，在暴露于含HIV的血液或体液，如与HIV感染者或感染状态不明者发生易感染HIV行为后，在72小时之内服用特定的抗病毒药物，预防HIV感染的生物学方法。
注意时效性：发生高危行为后72小时内尽早使用阻断药可有效预防艾滋病感染，服药时间越早，阻断效果越好，暴露后2小时内服用最佳。
如何获取：HIV暴露后预防一定要通过正规渠道获取药物，可到当地艾滋病暴露后预防门诊咨询、购买，在医生的指导下用药。
山东省艾滋病暴露后预防门诊名录
怀疑感染了艾滋病怎么办？
检测是知晓艾滋病感染的唯一途径。各地疾控中心自愿咨询检测门诊（VCT）可以获得免费咨询和检测服务；各地县级以上医院可以提供检测服务；各地妇幼保健机构和大部分的基层医疗机构也可以提供检测服务；部分高校设立自助检测包售卖机，可以自行购买。如果发生过高危行为，应及时进行艾滋病检测；经常发生高危行为的人群，建议每 3-6 个月检测一次。
山东省自愿咨询检测门诊名录
愿大家共同守护彼此的健康与幸福。知“艾”防“艾”，让爱无“艾”！
作者：王霖 山东省疾控中心慢性非传染性疾病防制所 主管医师
郝连正 山东省疾控中心慢性非传染性疾病防制所 副主任医师
（大众新闻记者 黄鑫 整理 通讯员 刘祥征）
