孩子们的快乐寒假要结束了，为了帮助孩子们调整作息习惯，尽快投入新学期的学习生活中，老师也给学生和家长们准备了一个开学小贴士。
2025 年春季开学在即，孩子们将重返校园。为了让孩子们能够快速的进入校园学习生活状态，许昌市南海街小学办公室主任、专职心理教师霍旭给家长和孩子们提出了以下建议。
许昌市南海街小学办公室主任专职心理教师 霍旭
每当结束假期重返校园，学生们都会经历一段开学心理适应期，这里有一份开学适应的心灵秘籍，利用假期剩余的时间，调整好自己的状态，在新学期遇见“心”的自己，对各位家长朋友来说，要关注孩子情绪，给予支持，多留意孩子的情绪变化，主动和孩子交流，倾听他们的烦恼和担忧，告诉孩子每个人在面对新环境时都会有类似的感受，鼓励他们勇敢面对挑战，给予孩子足够的信任和支持。
霍旭表示，想要快速的进入学习状态，学生们可以从以下方面着手。
许昌市南海街小学办公室主任专职心理教师 霍旭
老师这里准备了六个开学小妙招， 第一招： 调整作息， 回归规律生活。 第二招： 设定目标， 激发内在动力。 第三招： 积极暗示， 蓄航储能。 心理暗示是我们调整心态的法宝， 新学期初， 同学们可以给自己一些积极心理暗示， 用积极词语和动作暗示放松心情。
家长除了帮助孩子调整作息时间，提前适应学校的作息规律，还可以引导孩子在学习上回顾旧知识，预习新知识，做好新学期的衔接。
许昌市南海街小学办公室主任专职心理教师 霍旭
第四招：回顾旧知，预习新课。 第五招： 调整心态， 保持乐观。 第六招： 积极参与， 享受校园生活。
新学期，新起点，新希望。除了孩子自身做好新学期的学习准备，学校也在积极做足准备，给孩子们创造一个轻松快乐的学习环境，开启他们美好的校园生活新篇章。
许昌市南海街小学办公室主任专职心理教师 霍旭
许昌市南海街小学在假期里给学生安排了寒假幸福日历打卡活动，学生在假期记录自己每天的幸福时刻或事件，提升幸福感，开学后学校除了上好“开学第一课” 还会通过心理社团、霍然开朗心理广播、和班级心理委员，关注、做好学生的入学适应工作。
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来源：许昌零距离
编辑：张军
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