近日，在面向家长、教师的少年儿童中医启蒙教育的师资研修活动中，果雪儿少儿中医启蒙老师介绍了果雪儿中医育儿的三个理论，受到了大家的热烈欢迎。这里呢，特别分享给大家。
一、果雪儿中医育儿“零理论”。
《黄帝内经》中讲到，“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之”，“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，由此养生智慧，家长朋友要把握有限性教育（无极生太极）。
1、有限性思想：家长要深刻认识到亲子陪伴是有限的，孩子的圆满人生需要他（她）自己独立前行。
2、有限性助推圆满性：在孩子童年少年阶段，给予她（他）积极的引领呵护，会帮助孩子建立一生健康的成长根据地。
3、家长开启"无为"管理模式：每日留出时间不等的"不干预时间"，观察孩子自主活动模式。
4、错误容忍机制：建立"试错周期"，允许孩子在安全范围内体验；对孩子平时生活中的错误，要保持平常心，风物长宜放眼量。
二、果雪儿中医育儿“一理论”：全息示范教育（太极生两仪）。
《黄帝内经》中讲，“上工治未病，不治已病”；《千金要方》中讲“上医医未病之病”，据此预防医学思想，家长要以身作则运用好全息示范教育（太极生两仪），健康是1，健康第一，家长健康生活是孩子身心健康成长的第一老师、最好榜样。全息健康示范的实际系统，可以参考：
1、饮食：全家践行"五色五味"膳食（如春季多食绿色酸味食物），膳食平衡，养成健康饮食习惯。
2、运动：晨起扩胸运动、金鸡独立运动练习，周末开展爬山、打羽毛球等有氧运动，建立健康运动生物钟。
3、情志：实践"七情相胜法"，春养肝不要动不动就大动肝火，夏养心开开心心，秋养肺乐观积极，冬养肾静以修身沉淀积聚。
4、作息：按时睡眠，按时起床，适当午休，不妄作劳，规律作息。
5、自然教育法：参照十二时辰、二十四节气、四季养生规律，家长尽量做到顺时生活、自然生活。
三、果雪儿中医育儿“贰理论”。
中医注重阴阳平衡理论，据此家长朋友把握好阴阳动力教育（两仪化四象），在家庭中家长平衡家庭氛围，营造和谐、温馨的家庭环境，这对孩子的身心健康成长至关重要。
1、角色转换术：每月或每周选取一日，设定“角色互换日”，孩子担任家庭健康监督员。
2、有所保留法：亲子中医育儿过程中，相关中医知识传授时保持“7:3阴阳比”，家长主讲70%，留30%引导孩子补充。
3、梯度示弱设计：行为示弱，如故意“忘记”、“丢失”物品，培养孩子记忆；知识示弱，如“请教”孩子所学穴位知识；生活示弱，如放手孩子设计周末养生食谱。
果雪儿少儿中医启蒙"建设中医家庭，弘扬中医家风"三大理论具有深厚的传统文化内涵和现代教育价值，融合了中医"整体观""辨证观""治未病"的核心思想，在家庭教育中自然形成生生不息的成长能量场。特别分享，还敬请大家积极反馈。
果雪儿少年儿童中医启蒙，依托北京师范大学课题组成果，以及依托中医药大学专家资源，面向幼儿园、学堂、企事业单位等机构提供系列中医课程合作服务；面向家庭提供中医儿童营、中医少年营、中医游戏班、中医诵读营等线上课程，以及提供走进中医药大学的中医夏令营、中医冬令营等。
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