流感是冬季常见的呼吸道疾病，起病突然，常常让人措手不及。与普通感冒相比，流感的症状通常更严重，且可能引发一系列并发症。那么，我们该如何区分流感与普通感冒呢？如何能做到科学、有效的预防呢？
揭秘流感症状：从头到脚都有不适感
流感往往突然发病，且伴随一系列全身症状。发烧是流感的典型症状，体温可高达39-40℃，持续3-5天，同时伴有怕冷、寒战、头痛等不适。要特别注意儿童可能只会表现出烦躁、哭闹等情绪变化。此外，流感还可能导致眼部不适，如流泪、有眼屎或眼睛充血，这些症状易被误认为是结膜炎或“上火”。
流感还会引发鼻炎症状，如打喷嚏、流鼻涕等。对于儿童来说，他们可能会因鼻塞而哭闹、呼吸不畅或打呼噜。喉咙干、痒、痛也是流感的常见症状，儿童可能因此拒绝进食固体食物。咳嗽则是流感的另一大症状，多为阵发性干咳，虽然咳嗽声数不多，但较为频繁。
除上述症状外，流感还可能导致全身肌肉和关节的酸痛、乏力，儿童则可能变得粘人、易哭闹。需要注意的是，这些症状并非都会出现，且年龄越小的孩子，症状往往越不典型，甚至可能出现高热惊厥。
不容忽视的威胁！警惕流感并发症
流感的真正威胁在于其可能引发的并发症。当流感没有得到及时控制时，可能引发肺炎、喉炎、心肌炎等一系列严重疾病。其中，流感并发的肺炎是流感致死的主要原因之一。据世界卫生组织数据，每年流感的季节性流行可导致全球数百万人重症，数十万人死亡。
这些高危人群需特别警惕
在流感高发季，以下五类人群尤其需要注意：小于5岁的孩子、大于65岁的老人、有基础疾病的人、肥胖者（BMI大于30）以及怀孕中的女性。这些人群在感染流感后，更容易引发并发症，因此需要及时进行抗病毒治疗。特别是2岁以下儿童，在确诊或疑似流感时，应尽早开始抗病毒治疗，发病48小时内开始治疗最为理想。
及时接种疫苗，做好日常防护
对于大多数人来说，流感病情会自行好转，但预防总是胜于治疗。最有效的预防手段仍然是接种流感疫苗。儿童、老人、孕妇以及慢性病患者应优先考虑接种流感疫苗以降低感染和并发症风险。由于流感疫苗的效力通常持续不到一年，且每年流行的病毒株可能不同，因此建议每年都接种。
日常生活中也要注意个人卫生习惯。勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后；保持居住、办公、生活环境的清洁和通风；尽量少到人多拥挤、空气污浊的场所；在公共场所戴口罩；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。如有不适，应及时休息并就医。
总之，流感与普通感冒虽有相似之处，但其症状、风险及预防手段均有所不同。通过了解流感的特点并采取有效的预防措施，有助于更好地保护自己和家人的健康。
来源：急诊病房
作者：汪怡琳
荐稿：杨铁城
排版：李春慧
责编：张文康 范晓 张洁
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