现代人因为工作太忙，所以很多中午都只能去外面找个饭馆解决一顿，以方便快捷物美价廉为主，很多中午就是一碗面或者一碗粉，能吃个套饭已经很不错了，但经常在外面吃，就会当心饭菜健不健康，是不是预制菜。
江苏一位袁大姐闲着无事，就做起了盒饭生意，她的饭菜都是现炒现吃，干净卫生，而且一份盒饭四个菜看着就诱人，一闻就知道是妈妈的味道，真材实料。
这一份是油焖虾，虾肉看着就新鲜，没有什么黑点，让人吃得放心。旁边是香肠炒土豆片，土豆片炒得焦香，让人开胃。还有好吃的海鲜菇炒芹菜，和宫保鸡丁，四道菜每一道都是下饭菜。
这一份是香菇炖鸡，鸡块大而鲜美，香菇也很鲜美，真是鲜到没有朋友。红烧肉炖鹌鹑蛋也是很好吃的，肥瘦相间，简直浓郁。素菜是蘑菇炒芹菜和豆腐皮炖胡萝卜，都是一些健康的食材，也是非常下饭的。
这一份的主菜是鸡腿，还是红烧鸡腿，这个鸡腿看着就大很实在，鸡皮烧过很入味，皮糯肉滑，一口下去太好吃了。下面是辣椒炒鸡，没有那么辣，鸡块炒得很香。另外的洋葱木耳胡萝卜土豆香肠，每一样都是现做的，热腾腾的很香。
想要吃清淡一点，可以试一试虾仁炒黄瓜，虾仁个头大，而且也是看的到的新鲜。猪皮炒木耳，也加了芹菜，猪皮是炸过的，所以一点也不腻，吸收了菜的香味，更好吃了。下面的蒜薹炒肉里面还有花生，蒜薹和花生都脆脆的，吃起来很开胃。袁大姐家每天都要现炒十几种菜，保证大家都能吃到自己喜欢的，而且都是满满一大盆，炒得香有家常菜的味道。
这把袁大姐的女儿都看馋了，忍不住自己来了一份，有虾仁炒黄瓜，蒜薹炒肉丝，还有清炒莴笋和炒土豆丝。她喜欢莴笋和土豆的脆口，而且清清淡淡的不油腻，当她选好盒饭，吃的香喷喷的，晒到网上的时候，网友们都看馋了，还吵着要做袁大姐的女婿呢。
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