高洁中医：睡到半夜总是醒，时间总是固定在两三点左右？
大家好，我是高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
你会不会睡到半夜总是醒，时间总是固定在两三点左右？这不仅让人白天疲惫不堪，长期下来还会影响身体健康。中医认为，这种情况大多是源于魂不入肝。中医讲，肝藏魂，夜晚人体阳气入阴，魂应归肝，以助心神安宁，人才能进入深度睡眠。如果肝气不舒、肝郁化火或血虚肝郁等，就会扰乱肝魂潜藏，致使魂不归肝，人便容易在半夜两三点定时醒来，难以再次入眠。那应该怎么调理呢？今天给大家分享一个中成药，收魂归肝，让你一觉到天亮。
下面结合一则门诊案例把这个药分享给大家。前段时间，我接诊了49岁的乔女士，她说自己失眠将近十年了。每到晚上入睡就很困难，即便睡着了，到了半夜两三点，必定准时醒来，然后就睁眼到天亮，根本无法再次入睡。除了失眠之外，还伴有胁肋胀满疼痛，心情烦躁易怒，还伴有头晕目眩、咽干口苦等症状。我看了看乔女士的舌象，舌尖红，舌苔黄，舌边红赤。综合这些症状，中医辨证为肝郁化火、肝血不足。于是我决定以加味逍遥丸为基础进行加减帮她调理。
具体给开了一个方子：加味逍遥丸+酸枣仁、白芍、夏枯草等中药加减配伍。这个方子配伍起来能帮乔女士清肝泻火、疏肝理气、补养气血、安神助眠。具体用药剂量也是结合乔女士的年龄、体质、失眠程度制定的。那结果怎么样呢？
乔女士按着我开的方子调理了三周后复诊很高兴地跟我反馈说：自己的睡眠有了很大改善，半夜醒的次数减少，即便醒来也能再次入睡。复诊时，我根据她的恢复情况，适当减少酸枣仁的用量，继续巩固疗效。又过了两个多月，乔女士反馈失眠问题已基本解决，精神焕发，生活重回正轨。但是高主任提醒大家，中医开方讲究辨证论治，一人一方，每个人情况不同，搭配的药物以及用药剂量也是不同的。
所以请大家不要照搬文中方子使用，以免药不对症出现不良反应。如果你有失眠、焦虑、抑郁相关的问题，建议咨询专业的中医师，让医生帮你想详细辨证，系统调理。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！内容都是用心整理的，如果对你有帮助的话，记得点关注，分享一下，让更多人受益。
