孩子总是频繁生病，不是咳嗽就是发烧，背后的原因可能就是积食内热。积食内热不仅影响消化吸收，还会削弱免疫力，导致孩子身材矮小。
因此，邀请到儿科副主任中医师——董秀兰主任，今天教各位家长用一味食材——白萝卜，解决内热问题。
白萝卜
为什么用白萝卜煮水可以解决孩子积食内热的问题？
一、化痰止咳：含丰富水分，对于咳嗽、嗓子有痰有辅助作用。
二、促进消化：可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解积食。
三、清热解毒：可以帮孩子排出体内毒素，改善内热症状。
四、增强免疫力：含有丰富维生素C，可以增强免疫力，减少生病几率。
结合门诊案例分析
7岁小明，近两个月频繁生病，家长发现孩子总是胃口不好，吃不了多少东西，而且晚上睡觉也不踏实，偶尔还会盗汗。
更让人担心的是，孩子一直不长个不长肉，比同龄孩子瘦弱很多。董秀兰主任辨证为积食内热，伴脾胃虚弱。
直到找到董秀兰主任推荐的白萝卜水良方，家长每天给孩子煮水喝。
喝了10天后，孩子胃口变好了，大便也通畅了，而且体重稳步增加，个子也高了。
效果真的很明显！需要的家长赶紧收藏好这3碗白萝卜水的搭配：
一、白萝卜山楂汤：消食化积，健脾益气，适用积食内热、食欲不振。
二、白萝卜陈皮汤：健脾开胃、化痰止咳，适用脾胃虚弱、咳嗽痰多。
三、白萝卜梨汤：清热化痰、润肺止咳，适用内热咳嗽、咽干口渴。
提醒大家：孩子脾胃调理需要一段时间，平时要注意饮食禁忌，不要吃辛辣刺激、容易上火的。
