现在流行一个词语，叫“恋爱脑”，有的人会用其自嘲自己在情感关系中的状态。
例如在感情里，他们总是“上头”得特别快，仿佛瞬间开启了“恋爱脑”模式，眼里只有对方，满心满眼都是甜蜜和付出。
他们好像永远在围着恋人转，小心翼翼地照顾对方的感受，生怕对方有一丁点儿不开心，甚至不惜牺牲自己的需求和感受。
乍一看，他们似乎只是单纯地“恋爱脑”上头，可实际上，这种情感模式背后隐藏着更复杂的东西。
心理学上有一个词，精准地形容了这类人——“给予型人格”。
这类人在感情中对关注和偏爱有着极度的渴望，常常表现出“谁陪在身边就喜欢谁”的特点。今天，就让我们一起深入剖析这种人格类型。
一、“给予型人格”的定义。
“给予型人格”是九型人格理论中的一种人格类型，也被称为“助人者”或“成就他人者”。
该理论最早由乔治·伊万诺维奇·葛吉夫（George Ivanovich Gurdjieff）在20世纪初引入西方。
给予型人格的人通常对他人的需求和感受非常敏感，乐于助人，渴望建立亲密关系和被人需要。
他们内心深处有一种强烈的愿望，希望通过自己的付出和帮助来获得他人的认可、爱和情感上的连接。
这种人格类型的人在爱情中表现出以下特征：
（1）找伴侣时不太看重外在条件：给予型人格在爱情的道路上，往往将真挚的情感置于首位，超越了物质条件和外貌吸引力的考量。
对他们而言，对方的家庭背景、财富状况乃至长相，都不是决定爱情的关键。
例如，他们可能会因为对方的善良和真诚，而忽视对方物质上的匮乏或外貌上的不足，坚定地选择与对方携手共度。
（2）在爱情中乐于付出：给予型人格的人会非常用心经营关系，时刻关注对方的感受，给予对方无微不至的关怀和照顾。
好处是，这种细腻的情感付出，让爱情充满了温暖和甜蜜。当然，如果遇到不靠谱的另一半，自己付出会“费力不讨好”，被辜负。
二、“给予型人格”的形成原因。
许多研究认为，给予型人格的形成通常与早期的成长经历有关。
比如，童年时期缺乏足够的关爱，或者父母对他们的爱是有条件的（只有当他们表现好时才会得到关注），
这些经历会让他们在成年后通过不断付出来换取爱和安全感。他们害怕被抛弃，害怕孤独，因此会通过照顾他人来维持关系的稳定。
这也导致给予型人格的人通常渴望通过帮助他人来获得自我价值感。
他们认为，只有当自己对他人有用时，才能被他人需要，从而获得情感上的连接。
这种心理需求可能源于童年时期形成的信念，即“我必须做些什么，别人才会爱我”。
此外，这种人格类型的人可能在潜意识中认为，只有通过不断地付出和帮助他人，才能获得他人的认可和接纳。
这种心理防御机制源于一种内在的不安全感，他们害怕被拒绝或忽视，因此通过讨好他人来避免冲突和负面情绪。
三、“给予型人格”在亲密关系中的特点。
（1）极度渴望被关注和陪伴。
给予型人格的人在感情中常常表现出“谁陪在身边就喜欢谁”的特点。这并不是说他们不专一，而是因为他们极度渴望被关注和陪伴。
当他们感到孤独时，任何给予他们关注和陪伴的人都会成为他们的情感寄托。他们可能会迅速投入一段感情，甚至忽略对方是否真的适合自己。
之前的室友小林就是一个典型的给予型人格。她从小在单亲家庭长大，母亲忙于工作，很少有时间陪伴她。
成年后，小林在感情中总是表现得非常主动。她总是会为对方做很多事情，比如做饭、打扫房间、照顾对方的情绪，甚至忽略了自己的需求。
她的朋友们常常说她是个“恋爱脑”，因为她总是很快陷入一段感情，哪怕对方并不那么适合她。
有一次，小林刚刚结束一段感情，心情非常低落。这时，她的一个同事开始频繁地关心她，陪她聊天、吃饭。
小林很快就对这个同事产生了依赖感，甚至觉得自己爱上了他。
然而，这段感情并没有持续太久，因为小林发现对方其实并没有那么喜欢她，只是把她当作一个可以倾诉的对象。
小林再次感到失落，但她并没有意识到，自己之所以这么快投入感情，是因为她极度渴望被关注和陪伴。
（2）过度付出，忽视自我。
给予型人格的人在感情中往往会过度付出，甚至忽视自己的需求。他们希望通过付出来获得对方的爱和认可，但这种付出往往是单向的。
他们可能会为对方做很多事情，但很少表达自己的需求，甚至当对方忽视他们时，他们也会选择默默忍受。
李阿姨是一位典型的给予型人格的母亲，她总是将家庭的需求放在首位，而忽视了自己的感受和需求。
每天清晨，李阿姨早早起床为全家人准备营养丰富的早餐，然而，她自己却常常来不及吃上一口，就匆匆出门上班；
下班后，李阿姨又立刻投入到家务中。她忙着打扫卫生、洗衣服，确保家里每一个角落都干净整洁；做完家务她还要陪着孩子写作业……
哪怕自己已经疲惫不堪，但她也尽心尽力操持着家里的一切，她觉得这些都是她作为母亲的“分内事”。
她习惯了将自己放在最后，用自己的付出换得家人的幸福和安心。这种过度的付出，虽然让家人感到温暖，但也让她自己常常感到身心疲惫。
四、如何减少“给予型人格”带来的负面影响？
如果你身边有给予型人格的人，或者你自己就是这种人格类型，以下几点建议可能会对你有所帮助：
1、学会表达自己的需求。
给予型人格的人往往忽视自己的需求，过度关注他人的感受。因此，学会表达自己的需求是非常重要的。
你可以尝试在感情中与对方沟通，表达自己的感受和需求，而不是一味地付出。
2. 与他人建立“边界感”。
给予型人格的人往往缺乏边界感，容易过度付出。因此，建立健康的边界是非常重要的。
你可以尝试在感情中设定一些界限，明确自己的底线，避免过度付出。
3、提升自我价值感。
给予型人格的人通常有较低的自尊心，觉得自己不值得被爱。因此，提升自我价值感是非常重要的。
你可以尝试通过自我肯定、培养兴趣爱好等方式来提升自己的自信心，学会爱自己。
如果你是一个给予型人格的人，记住，爱不仅仅是付出，更是学会爱自己。只有当你学会爱自己，才能真正获得他人的爱和尊重。
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