为进一步帮助职工更好地认识自己，提升团队凝聚力、提高工作效率，缓解焦虑情绪、释放内心压力，1月23日，国网吉林经研院工会特别邀请专业心理咨询师，开展了一场团体沙盘体验活动，吸引众多职工踊跃参与。
活动伊始，心理咨询师详细介绍了沙盘治疗游戏的规则，让大家对沙盘治疗游戏有了全面的认识。随后，带领大家进行放松练习，引导大家将双手放进沙盘里，体验与沙子的联结。在柔和的灯光下，大家按抽签顺序依次挑选沙具进行沙盘场景的搭建，共进行了5轮摆放，心理咨询师在一旁认真记录下每个人的摆放次序、情绪及行为表现。在轻松愉悦的氛围中，职工们逐渐放下拘谨，全身心投入到这场充满趣味与探索的心灵之旅。
大家在沙盘上构建起团队的沙世界，通过沙具选择和场景创作释放自己的内心，过程中，大家充分交流想法，分享观点。有人精心挑选代表梦想与追求的沙具，有人则专注于营造和谐美好的场景。通过对沙具的选择、摆放和位置调整，每个人的内心想法和情感得以直观呈现，同时也让团队成员更深入地了解彼此的价值观和思维方式。在轻松愉悦的氛围中，职工们逐渐放下拘谨，全身心投入到这场充满趣味与探索的心灵之旅。
此次活动得到职工们的高度评价。大家一致认为，与传统培训方式不同，沙盘体验活动以一种轻松、有趣且富有深度的方式，让大家在互动中增进了对自我和他人的认知，有效提升了团队凝聚力与协作能力。
未来，院工会将继续秉持关爱职工、促进团队发展的理念，开展一系列多元化、个性化的团队心理健康服务，为职工创造更加良好的工作环境和交流平台，助力团队携手共进，实现更大发展。
来源：国网吉林经研院
