问：
我上个月坐月子时，因为孩子不容易带，我哭了几次，现在眼睛有点干。我听老人说不能在月子中哭，否则会对眼睛不利，这是真的吗？
答：
许多老一辈的人认为不能在月子中哭泣，因为哭泣对眼睛不好甚至会致盲。其实，哭是一种正常的情绪反应，本质是神经刺激泪腺分泌，不仅对眼球没有害，还冲洗了眼球。于心理则是一种负能量释放，缓解心理张力和情绪压力的方式。尤其对于首次生产的女性，在经历了角色变化之后，宝宝的哭声常会导致妈妈一定程度的抑郁，特别容易引起哭泣。可以说，大多数新手妈妈都会经历这样的时期。
哭多了，的确会出现一定的眼部不适，这是眼球肌肉疲劳，睫状肌过度收缩所致；而中医上也认为产后妇女多有血虚，而精血滋养于目，所以更有可能引起眼睛不适。再加上哭泣通常会引起疲劳、干燥、异物感、畏光和流眼泪等症状，只要好好休息，很快就能康复，不至于造成永久性损害。
应当指出的是，有些人强烈哭泣并揉眼睛，可能会导致角膜损伤并引起感染，然后角膜溃疡，视力将受到影响，严重的病例确实对眼健康很危险。此外，频繁哭泣也可能表明产后抑郁症。家人应注意给妈妈提供帮助、护理和解决方案，以减轻其心理负担。此外，可以多吃动物肝脏、蜂蜜、胡萝卜、黄色蔬菜以及富含维生素A和B2的食物，多休息，眼睛通常可以迅速恢复。
