转眼间

春节假期已经接近尾声

大家准备好返程了吗?


春节期间走亲访友

熬夜聚会等活动较多

很容易让人感到疲劳

因此,在返程途中

预防疲劳驾驶尤为重要


真实案例

2024年12月24日,武深高速湖南株洲段。刘某驾车行驶中突然发生车辆偏移,撞上了中央护栏。经查,刘某与妻子从江西出发前往四川,全程都是刘某开车,虽然晚上在服务区休息过,但时间短暂并未真正缓解疲劳,行至事发路段时刘某控制不住打起了瞌睡,从而引发事故。

2025年1月11日,大广高速江西修水境内。上午08:15分许,沈某驾驶一辆小型普通客车在快车道行驶时,车辆突然失控撞上中央隔离带,随后快速旋转了两圈并侧翻在地,滑进了应急车道才停下。万幸事故未造成人员伤亡。

经查,事故系沈某疲劳驾驶所致:他前一晚睡眠不足,仅睡了四个小时左右,然后在大早上五点多出发,行至事发路段时难挡困意,“头低下来都没感觉”,因而酿成事故。

如何避免疲劳驾驶



保证精力充沛

出发前合理安排作息,保证充足睡眠和精力,并随车携带提神醒脑的饮料或物品。

科学安排短暂休息

高速公路行驶,建议按照“逢三进一”原则及时到服务区调整休息,即驾车途经到第三个服务区时,立即驶入调整休息。

合理运用醒神方法

若驾驶时感觉疲劳、困倦,可通过开窗换气、涂抹清凉油等方式暂时缓解,但稳妥的方法还是迅速驶到安全地点停车休息,待精力恢复后再继续驾车。

警方提醒



自驾返程路途遥远

广大驾驶人切记保持规律作息

结合“逢三进一”原则

在困意、疲劳感产生之前

及时到服务区休息调整

切勿抱有“不是很累、还可以继续开”

“感觉困了再休息”之类的心理!


专栏阅读


综合丨 公安部交通管理局 湖南交通警察

编辑丨裔倩雯

审核丨曹芳馨

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