人生在世，许多时候被尘世的喧嚣和纷扰诱惑干扰，常常脱离了生活的本意和生命的真实，事难顺，意难平，心难静，利难舍，念难放，放不下过去的遗憾，放不下眼前的纠结，放不下未来的担忧。从而烦恼和苦闷缠身，浮躁和不悦侵心，疲惫不堪。
“世间本无事，庸人自扰之”。忙碌于琐碎杂事之处，交集于名缰利锁之中，让人很难放下心中的执念，心无挂碍而一念向清。很多时候，是我们自己给自己制造了患得患失的困扰，让自己陷入了无尽的痛苦之中。
佛说：“执于一念，将受困于一念；一念放下，将自在于心间。”
生活本不苦，苦的是欲望过多；人心本不累，累的是放不下的人事太多。扰乱自己心情的，不是纷扰的世事，而是贪欲侵入的心。
《续资治通鉴》中说：“不怕念起，唯恐觉迟。”有执念不可怕，怕的是意识不到，不知道去放下。人生在世，明白放下，懂得取舍，知道释怀，学会微笑，该放下的必须彻底放下，该想开的应该完全想开，该忘掉的务必坚决忘掉。
人生的旅途很长，行囊很小，不要什么都放不下，贪婪太多。每一段路都有自己的风景和故事，过去了，就该一念放下，远离纷扰，一念舍得，远离喧嚣，卸下包袱清零，新的旅途，就该轻装上阵。花开花落，各有深意，缘来缘去，自有至理，不必问，也不必念。
人生没有什么放不下，也没有什么真正属于自己。不必让过去的喜怒影响此时的心情，放下是思想的解脱，灵魂的净化，重新焕发生命的生机与活力，在尘嚣中找回自己，拥有更好的未来。何时放下，何时就不会有烦恼，何处放下，何处就得自在。
真正的放下，是百花丛中过，片叶不沾身的潇洒，是不为往事扰，只为余生笑的淡定，是人生得意须尽欢，莫使金樽空对月的自信。真正的放下，也不是装傻和逃离，而是看淡和释怀，包容和悦纳，坦然面对生活的得失与成败，保持一颗简单的平常心，欲念回归本真，用随缘的眼光看待世事，摆脱世间里的牢笼，一切名利都能割舍干净，所有得失都能一笑而过。放下即是解脱，潇洒走一回。
其实放下是为了更多的拿起，更多的遇见，舍得是为了更好的拥有，更好的自我。当我们过于执着过去或焦虑未来时，怕失去，计较成败，内心会被困扰和束缚，便在过去的纠结中不可自拔，在未来的担忧里庸人自扰，在当下的浮躁间慌张忙乱，无法真正体验当下的自在与喜悦。
而当我们学会放下，心中的负担得以解脱，心灵得以解放，焦虑和郁闷也随之消散，才能够真正活在当下，享受自由和幸福。
当我们真正放下心中的执念时，内心就会变得澄澈、安静，便能以一种全新的视角看待世界，心灵便能得到真正的释放和自由，不再被过去的阴影所困扰，不再为未来的不确定而担忧，真正活在当下，享受每一个美好的瞬间，也会更加珍惜当下，感恩身边的人和事。
