盼望着 盼望着
东风来了
春天的脚步近了
北京时间2月3日22时10分
将迎来立春节气
虽然此时或还有雨雪天气
或还会春寒料峭
但毕竟寒冬已尽
万物逐渐复苏
生命开始蓬勃
春将回归大地
正所谓
从此阳春应有
百花富贵草精神
2025年2月3日是
“数九”当中的“五九”最后一天
属于“春打五九尾”
一个“打”字
把妩媚的春天描绘得更具活力
计划返程的小伙伴们
最新天气一起来看
章丘天气预报
3日白天晴，北风2～3级，最低气温-5℃左右，南部山区-7℃左右，最高气温全区1℃左右。
3日夜间到4日晴，北风2～3级，最低气温全区-8℃左右，最高气温全区1℃左右。
立春注意事项
立春饮食：以温热为主，避免生冷刺激，以清淡为主，多食用蔬菜、水果和山药、大枣等补益食物，少吃酸味食物，多食用甜味食物。
注意保暖：立春后天气乍暖还寒，冷暖气团交替活动频繁，昼夜温差较大，早晨气温较低，人体对春季风向多变的气候特点适应性较差，所以要注意春捂保暖，避免风寒入侵，尤其是老年人和体质较弱的人。
调整作息：立春后阳气开始生发，建议早睡早起，保证充足的睡眠，以促进新陈代谢，提高免疫力。同时，要定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少细菌和病毒的滋生。
运动方面：立春过后，随着气温的回升，可以逐渐增加户外活动的时间，但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行节奏和缓的运动，运动不宜过于剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁。
编辑：魏雪莲
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