春节假期过半
吃饱喝足还能做点什么呢？
小虹今天为你推荐Must必练榜
热舞、攀岩、赛艇……
一起活力四“蛇”动起来吧！
“超英”竞技
HADO ARENA科技运动馆
地址：星荟中心B1（天潼路328号）
AR科技运动全球旗舰店HADO ARENA位于虹口区星荟中心，拥有2000+平方米的宽敞空间设有4个国际规格的运动场及300座比赛场。“HADO”的名字来源于街霸游戏中的“波动拳（Hadoken）”，是一种结合增强现实（AR）技术与体育运动的创新型竞技项目。
在这里，家庭亲子、朋友聚会和团队竞技，都能找到适合自己的运动方式，体验现实与虚幻之间的激烈竞技。
一起舞动
CASTER舞蹈教室
地址：
瑞虹天地月亮湾店：瑞虹天地月亮湾LG层（瑞虹路188号）
虹口足球场店：虹口足球场2区C座（东江湾路444号）
虹口现有虹口足球场店和月亮湾2家直营馆，馆内目前教授成人及少儿街舞课程涵盖全风格街舞舞种开设课程会按照难度进行分级，既有日常自选类课程还会不定期举办集训课、新手营，有需要的学员还可选择私教授课或根据需求开设小班教学，Caster会为新人提供一次赠课，用户可以根据自己的喜好选择一节常规课程免费体验。
陆地“亦可赛艇”
Row Pro划船机健身
地址：北外滩来福士广场负一层23号铺（东大名路999号）
Row Pro划船机健身空间用世界划船机赛事标准器械，更真实地模拟划船的感受，在陆地也能体验赛艇运动。
室内划船机训练课程，根据不同人群设置了不同强度，可以和志同道合的小伙伴一起暴汗燃脂。
飞檐走壁
啸岩馆Roaring Climbing Gym
地址：运动LOFT创意园区一街区A座1楼105室（花园路128号）
在虹口驻扎了十多年的啸岩馆是许多攀岩爱好者定期打卡的场所，200平方米的攀岩面积，分为高度区、抱石区和训练区，新手也能体验飞檐走壁的乐趣。
高度区配备了4台进口自动保护器，设置了约10条难度线路，难度系数涵盖5.7-5.11，是许多初学者和小朋友的阵地。抱石区分为slab面、屋檐、15度斜壁、20度斜壁和30度斜壁等区域，常期配置抱石线路50条左右，难度涵盖V0-V6+。岩馆内所有线路都由国家级专业定线员定线，难易循序渐进，每位攀岩爱好者都能找到挥洒汗水的天地。
篮球爱好者聚集地
洛克公园
地址：
北外滩馆：北外滩来福士4楼（东大名路999号）
彩虹湾店：凉城路2130号5楼
洛克公园为热血少年们打造了一片梦幻球场，尽情挥洒汗水、燃烧激情，助燃蓬勃的活力，唤醒疲惫的自我，收获向上能量。
和平公园篮球场
地址：和平公园五号出入口西侧（畅心园路近大连路交叉口）
篮球场靠近和平公园五号出入口西侧，场地面积600平方米，为一片标准篮球场。球场由“慧动体育”负责运营，可以通过扫码打开小程序预约和购票。
健身不打烊
虹口区运动健康中心
地址：城创中心1号楼三楼（邯郸路135号）
虹口区运动健康中心整体建筑面积2362.55平方米，室内运动空间分为市民健身驿站、普拉提馆、青少年体培馆和操舞房，不仅能满足多种人群的健身需求，这里还提供体质检测、运动前评估、运动干预指导等专业服务。
市民健身驿站包含有氧训练区、固定力量区、自由力量区等。跑步机、椭圆机、动感单车、力量器械整齐排列在开阔的健身空间，通过手机小程序预约，就可扫码进入场馆，开启训练日程。
运动新空间
广粤路市民多功能运动场
地址：江杨南路立交桥丰镇路以南桥下
开放时间：周一至周五(包括节假日）10:00-22:00
广粤路市民多功能运动场面积约2000平方米，场地内不仅配备有标准羽毛球场、篮球半场和五人制足球场，还特别设置了适合老年人、儿童健身休闲的活动区，能满足周边不同年龄层次居民的多样化运动健身需求。
编辑：吴庆瑶
