春节是中华民族最重要的传统节日,也是亲朋好友团聚、共享欢乐的时刻。在这个喜庆的节日里,一桌丰盛美味的菜肴是必不可少的。今天,我就为大家推荐 8 道待客菜,有荤有素,营养美味,详细营养做法分享给您,新手也能轻松做!
口蘑炒鸡蛋
准备食材: 口蘑、鸡蛋、葱蒜末、黑胡椒碎。
做法步骤:
1、把三两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,然后盛出备用。
2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,然后倒入口蘑煸炒。
3、炒软以后,再加入食盐、黑胡椒碎和生抽调味提鲜,再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒。
4、翻炒至鸡蛋入味以后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
菜碎炒肉末
准备食材: 瘦肉、菜心、姜蒜末。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切末,接着加入料酒、淀粉、生抽、老抽和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净菜心切碎,然后热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末爆香,接着倒入倒入肉末煸炒油煎。
3、煸炒至肉末变色后,再加入菜碎一起打包,接着加入白糖和蚝油调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味。
4、炒至菜碎断生入味以后,即可出锅开吃。
酱香猪肘子
食材:猪肘子:1只(约1000克);姜:3片;大葱:1根;大蒜:4瓣;干辣椒:适量;八角:2颗;香叶:2片;生抽:3勺;老抽:2勺;黄酒:2勺;酱油:3勺;白糖:1勺;盐:适量;清水:适量;食用油:适量
做法:
1. 准备猪肘子:先将猪肘子清洗干净,刮去表面的毛发。用刀将猪肘子的表皮稍微划几刀,方便入味。将猪肘子放入清水中浸泡,去掉血水,约半小时,捞出沥干。
2. 煮猪肘子:锅中加水,放入猪肘子,加入姜片、葱段,开火煮沸。水开后继续煮5-10分钟,捞出冲洗干净,去除浮沫。
3. 炖煮调料准备:锅中加入适量食用油,放入干辣椒、八角、香叶、姜片、大蒜瓣翻炒出香味。注意火候,避免炒焦。
4. 调味:向锅中加入生抽、老抽、黄酒、酱油和白糖,继续翻炒,调料和香料的香味充分融合。
5. 加入猪肘子炖煮:将洗净的猪肘子加入锅中,翻炒均匀,使猪肘子均匀裹上酱料。接着加入足够的清水,水量至少要没过猪肘子。转小火,慢慢炖煮1.5-2小时,直至猪肘子酥烂入味。
6. 收汁:当猪肘子煮至熟烂,锅中的汤汁已经浓缩时,可以适量加入盐进行调味。大火收汁,直到汤汁浓稠,猪肘子表面挂上浓厚的酱汁。
7. 装盘上桌:将炖煮好的猪肘子捞出,摆盘。用锅中的浓汁浇在肘子表面,即可上桌享用。
西兰花炒虾仁
食材:西兰花,虾仁,姜丝,葱段,蒜末。
做法步骤:
1、西兰花剪成小朵放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,放入姜丝、葱段、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制二十分钟。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入虾仁翻炒片刻,炒至变色后倒入西兰花翻炒均匀。
4、加入生抽、蚝油、黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。
小油菜炖藕盒
食材:莲藕1段,肉馅,小油菜,面粉、鸡蛋、清水、生抽、老抽、胡椒粉、白糖、蚝油、盐、葱、花椒、水淀粉。
【步骤】
1、莲藕去皮切成比较均匀的薄片,刀工好的也可以切连刀片。
2、准备200克肉馅儿,加入葱姜末,加入1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油,一点点白糖、盐和胡椒粉拌匀。
3、在一片莲藕上放上肉馅儿,再盖上另一片莲藕。两两依次夹好。肉馅儿不要夹太多,太多了炸的时候会散掉。
4、一勺面粉、一个鸡蛋,加入一些清水搅拌成面糊,面糊能够在藕盒上裹住,呈流线型滴落的状态就可以了。
5、锅中倒油,油温五成热,藕盒裹上一层面糊,挨个儿下锅炸,小火炸至表面酥脆。
6、锅底留油,将葱和花椒爆香,加入清水,放入藕合和一把小油菜大火煮开继续炖五六分钟。添加适量盐即可。
五指毛桃蒸鸡腿
准备食材: 鸡腿、五指毛桃、姜丝、葱丝、盐焗鸡粉。
做法步骤:
1、五指毛桃清洗干净,然后加入清水浸泡十分钟出香,再捞出五指毛桃倒入大碗中备用。
2、鸡腿清洗干净,然后加入姜丝、盐焗鸡粉和食用油腌制二十分钟,再加入五指毛桃和五指毛桃一起抓拌均匀,接着继续腌制三十分钟备用。
3、把腌制好五指毛桃鸡腿上蒸锅蒸煮三十五分钟,接着撒入熟芝麻和葱丝点缀提鲜,即可出锅开吃。
鲍鱼猪蹄
所需材料:鲍鱼 4只;猪蹄 2只(切块);姜片 适量;料酒 适量;生抽 适量;老抽 适量;红枣 适量;枸杞 适量;八角 适量;盐 适量;清水 适量;白胡椒粉 适量;冰糖 适量
步骤:
1. 准备材料:先将猪蹄清洗干净,切成块状,泡水去血水,备用。鲍鱼刮净外壳的杂物,洗净备用。
2. 焯水猪蹄:将锅中加入足够的清水,放入猪蹄块,开火烧开,撇去浮沫后捞出,沥干水分。
3. 炒糖色:在热锅中加入少许油,放入适量的冰糖,小火慢慢熬至糖变成红色。然后加入一些料酒,继续翻炒均匀,制成糖色备用。
4. 煮猪蹄:在另一个锅中加入适量的清水,放入焯水后的猪蹄块,加入姜片、八角、红枣、枸杞和炒好的糖色。大火煮沸后,撇去浮沫,改成中小火慢慢炖煮。
5. 调味:炖煮约1小时后,加入生抽、老抽,调整味道,加入盐、白胡椒粉进行调味。
6. 加入鲍鱼:将处理好的鲍鱼加入炖锅中,继续炖煮30分钟左右。此时,鲍鱼吸收了汤汁的鲜美,味道更为浓郁。
7. 完成并盛盘:炖煮好后,关火,盛出炖好的鲍鱼猪蹄。将锅里的汤汁过滤掉杂质,淋在猪蹄和鲍鱼上,最后撒上一些枸杞点缀,增色增香。
酱牛肉
食材:牛腱子肉 1000 克、葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、草果、老抽、生抽、盐、冰糖、料酒
做法:
1. 牛腱子肉洗净,冷水下锅,加入料酒和姜片,焯水后捞出。
2. 锅中加入适量清水,放入葱、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、草果、老抽、生抽、盐、冰糖和牛腱子肉,大火烧开后转小火焖煮 2 小时左右,直到牛肉熟透。
3. 关火后让牛肉在汤汁中浸泡一段时间,使其更加入味。
4. 取出牛肉,切成薄片装盘即可。
营养分析:牛肉富含蛋白质、氨基酸、铁等营养成分,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
以上 8 道待客菜,有荤有素,营养美味,做法简单易学,新手也能轻松做出来。在春节这个欢乐的时刻,为亲朋好友准备一桌丰盛的菜肴,一起共度美好时光!