拒绝是一种删繁就简。拒绝是一种举重若轻。
拒绝是一种大智若愚。拒绝是一种水落石出。
作家三毛曾说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
我更喜欢那种干干净净没有任何赘物的斩钉截铁的拒绝，它像北方三九天的冰凌，有一种肝胆相照的晶莹和碍然断裂的容快。不但是个人意志的伸张,而且是给予对方的信任和尊崇。
你也许会发现,你以前不敢拒绝,是为了怕增添烦恼,但是恰恰相反,拒绝像一柄巨大的梳子,快速地理顺了杂乱无章的日子,使天空恢复明朗。
学会拒绝，才能活得舒适。
很多人都会来要求你如果有求必应，势必自己给自己找麻烦，让自己活得不舒心。
有些人甚至会冒犯你，侵害你的权益，折磨你，让你痛苦，所以要学会拒绝与反击，才能让自己活得自由与舒服。
1
对于侵犯，要学会反击。
有些坏人就是抓住你不敢反抗，他就肆无忌惮，越来越过分。
对于一些侵犯，要喊出来，用法律的武器惩戒他们，他们才会退缩，才是最有效的方式。
2
不愿意的事，坚决说“不”。
不情愿千万不要勉强，强扭的生活并不会甜蜜，反而每天都不开心，就如同生活在地狱一般，那就是折磨自己。
所以不愿意，千万从心，不要勉强，不然生活会失去希望。
3
让你不开心不舒服的人，尽量远离，避开见面。
每次看见都让自己不开心，还不如不见，见了影响心情，还是尽量远离，免得让自己难受。
4
对话不好，就停止。
对话不舒服就不继续，再说下去，影响心情，毁了自己的美好心情，那还不如先停止对话。
5
谈判谈不到一起，就算了。
谈不拢很容易谈崩，不要强求，让彼此矛盾升级。
6
话不投机半句多。
说话都说不到一起，就少说两句，最好不要对话，免得大家都不愉快。
7
拒绝暴力。
拒绝冷暴力，也拒绝家庭暴力，或者其他暴力行为。
你不拒绝，暴力就会一直存在，还可能会越演越烈。
8
懂得反驳。
要会说话，要会反驳回去，才能打住别人的无理话语，才能制止别人无理的要求，以及不实的评价。
9
气场全开，无形中得来震慑力。
自带气场，别人才不敢轻易触犯，才能被震慑到，不敢太放肆地侵犯。
气场也是一种力量。
10
拒绝坏习惯。
坏习惯的滋长，会损害你一辈子，所以赶紧改掉，或者不要接近有严重坏毛病的人，会受他的影响。
正所谓近朱者赤近墨者黑。
多和优秀的人来往，你才能变得优秀。
11
自己的事自己决定，不听别人的。
拒绝别人来左右你的看法与决定，相信自己的选择，并且为之负责。
自己决定就好，别失去你的主见。
12
拒绝参与议论他人。
如果有人主动拉你讨论，你只是笑笑就走开，不要参与，可能有预谋，或者本身参与议论就不好。
13
拒绝不合理的要求。
不拒绝别人，你就只能勉为其难答应别人，并且执行。
你决绝地拒绝，就可以减掉麻烦，何乐不为。
14
别委屈自己。
不要为了别人的面子，委屈自己，有什么说什么。能让你难受，也不需要顾全他的面子。
不要迁就别人活着，也不要为了别人而活，要活出自己。
15
勇敢一点。
你不勇敢，谁能替你坚强。
要勇于去拒绝，才能不被人欺负。
16
开朗大胆不敏感。
不要敏感自卑，要大胆敢于反驳反抗，并且内心坚强坚定，不轻易害怕和有阴影。
17
不要硬着头皮跟别人相处。
不合群也不怕，相处不来就不相处就好了。
18
自己的事，不需要听别人的指挥，有自己的判断。
19
不讨好。
不需要讨好别人，提高自己，是金子都会自己发光。
20
坚定自己的信念。
有信念就能够坚定自己，让自己有底气。
21
不怕后果。
不怕承担后果，只要是为了自己，只要是正确的，一切都值得。
