⚬ 带鱼作为年夜饭上的常客,既有着年年有余的吉祥寓意,又有着油润细腻的鲜美味道,真是百吃不厌。

今天这道糖醋带鱼,酸酸甜甜,开胃下饭,老少皆宜,非常适合作为一道年菜上桌。

酸甜口的带鱼不仅开胃,营养价值还特别高!它含有丰富的蛋白质、钙、铁元素、抗癌物质6-硫代鸟嘌呤等成分,多吃带鱼能降低胆固醇、预防癌症、保护心血管,保准是您家年夜饭餐桌上的最受欢迎的一道菜!

食谱作者@小菜美食记:

“万能糖醋汁是真爱,酸酸甜甜也太下饭了”


厨友@ 大元元的小厨房

“步骤讲得很清楚的方子,谢谢楼主!”

by 厨友@飘扬910

“打卡~炒鸡好吃 娃馋到等不及挑刺,一边伸舌头一边流口水”

by 厨友@水语倾城

“第一次做糖醋带鱼就成功,是有带点天赋在身上的。一年就下厨一次,一次管一年”

by 厨友@厨神颂

糖醋带鱼

‍食谱作者:小菜美食记


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用料

带鱼 1条

白糖 15克

盐 2克

白醋 1勺

淀粉 15克

番茄酱15克

姜 3片

水 50毫升

鸡精 1勺

胡椒粉2克

生抽 1勺

做法

1. 带鱼清洗和改刀。


2. 加入调料腌制:3片姜片,少量葱段,两勺料酒,少许盐、鸡精和胡椒粉。抓拌均匀,腌制10分钟,把汁水倒出来,加入适量淀粉。


3. 糖醋酱汁:另外取一个碗,加一勺番茄酱,少许生抽,一勺白糖,一勺白醋,一杯水,搅拌均匀。


4. 起锅烧油,把带鱼炸至金黄,捞出后控油备用。
*此步骤也可以用煎代替,煎带鱼的时候要一面定型后再煎另一面。


5. 锅中留少许底油,加入葱和姜。煸炒后,把提前做好的糖醋汁倒进去,然后把带鱼放进去。最后大火收汁,出锅后可加葱花点缀。



做过的人说

CosmopolitanOnly:

酱汁弄少了,不然真的舔盘子!


一只噜咪:

太好吃了 感谢分享!


手机用户1262_c9pn:

蛮好吃呢


编辑:橙子 碗碗

封面来源:@烹饪玩手

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