春节马上就要到来，每家每户都在开开心心的准备过大年，但是对于甲状腺结节的患者来说，玩得再开心也不要忽视身体的健康，翟章锁主任提醒大家，做好这几点真的很重要，让我们来学习一下吧！
1、注意饮食很重要
在春节过年的时候，好吃的真的数不胜数，看得人眼花缭乱的，但是这个时候也要注意碘的摄入要适量，像海带、紫菜这些含碘的食物，一定要根据自身的情况去食用，吃的太多或者吃的太少，都不好。还有那些辛辣的食物、腌制的食物、脂肪含量高的也要少吃，这些都对甲状腺激素的分泌会有所影响。
2、心情好也很重要
过年的时候，各种亲戚都聚在一块，很难不会有口舌之争，也会有很多压力，这个时候，就要保持好良好的心情，轻松的享受假期的快乐氛围，不要想太多。
3、作息规律很重要
春节的时候，都少不了的熬夜、守岁，这些熬夜玩，对于甲状腺结节患者的危害是很大的，每天至少要保持7-8小时的睡眠。
4、定期随访
大多数甲状腺结节都是良性的，但是定期的去检查，才能更好的发现异常，要早发现、早治疗。
翟章锁主任强调，甲状腺结节不可怕，只需要注意以上几点，还是对身体很很好的，最后祝大家都有一个美好的假期。
