“未来产业”“智能向善”……迅猛发展的AI技术成为人际交流高频使用词汇；“水灵灵地”“班味”“松弛感”精准“拿捏”人们日常状态；“银发力量”“小孩哥小孩姐”携手跻身年度热词，显示年龄不再阻挡人们追求自己的热爱和梦想。
岁末年初之际，《咬文嚼字》期刊发布“2024年十大流行语”。上榜热词有：数智化、智能向善、未来产业、city不city、硬控、水灵灵地、班味、松弛感、银发力量、小孩哥小孩姐。期刊主编表示，语言是社会的一面镜子，流行语折射出的时代特征十分鲜明。近几年的流行语中，哪些给你留下了深刻的印象？
令人向往的“松弛感”
语言是社会的一面镜子。2024年，“松弛感”一词火速出圈，成为我最爱的流行语之一。在我的眼中，松弛不是单纯的口号，它是一种阳光向上的生活态度、一种取悦自己的生存技能、一种应对各种社会压力的心灵疗愈。在陷入焦虑的时刻，松弛感总能精准击中人们疲惫的身体和紧绷的神经。
拥有松弛感的人，遇忙会偷闲，处闹能取静，古人对此极有心得。“山中何事？松花酿酒，春水煎茶”“枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳”“世事浮云何足问，不如高卧且加餐”……一念放下，万事且尽兴，万般皆自在。尽管身处不同时代、不同境遇，这份不受世俗束缚的潇洒旷达、处变不惊的从容淡定，着实把松弛感的精神状态演绎得淋漓尽致。
在当下紧张的生活节奏中，人们需要一种轻松愉悦的心态来舒缓压力，“松弛感”释放出一种张弛有度、不紧不慢的美好，自然令人心生向往。打开社交媒体，你会发现有人分享主打松弛氛围感的妆容，有人推荐小众旅行目的地，有人兜售7天心理学……眼花缭乱的信息让松弛感成为一门消费的学问。然而，真正的松弛感并不依托外界力量，而源于真实的自我。奥运冠军潘展乐在赛场上表现十分自信，成绩亮眼，面对采访镜头，他总是游刃有余，展现出非同一般的清醒，支撑这份松弛的背后是每天雷打不动、循环往复的刻苦训练。由此可见，不刻意追求，专注于生活重心，建立稳定的情绪内核，这才是获得松弛感的关键。
当人们聊起松弛感，必然内含一些感性的东西。我会和朋友分享感到松弛的时刻，如躺在沙发上重温《老友记》、修剪阳台上的花草、和孩子一起喂养小区里的流浪猫等。以平和的心境，认真随性过好每一天，你就会在无意间收获满满的松弛感。
——董红
让“情绪”找到归宿
最近几年的流行语中，我最喜欢的非“情绪价值”莫属。它的出现解释了许多身边事，不仅让我对自身、对他人有了全新的认识，也让“情绪”这个词找到了理性的归宿。
情绪价值的概念来自于经济学和营销学，能够具象化产品服务带给消费者的情感体验，是一种非物质性的附加价值。而现在流行的“情绪价值”更多的是对人际关系的描述。
为什么有些人会相信价格昂贵的保健品？为什么有些人会在理发店一掷千金？因为欺骗者利用了“情绪价值”，使他们获得了情感体验而去选择相信。为什么年轻人喜欢去户外、去听演唱会？为什么我们更愿意和积极向上的人共处？因为几乎所有的消费都是情绪的结果，是对情绪的利用和迎合，使之成为一个开发不尽的巨大资源。
理解了这些，就可以很好地帮助我分辨他人、审视自己。在对待家人朋友时，尽可能给予积极地反馈、高质量地表达情感，并且保持情绪稳定，从而建立起有效的社交网络。而当别人与我互动的时候，也可以分清是真实的情感抒发还是对情感的操纵，避免掉进消费陷阱或是自我怀疑。
情绪价值一直存在，因为社会的不断变革，也需要撬动新经济的新力量。我们每个人都受这个词的影响也依靠这个词去影响别人，而最终这个词语的流行，引导的是人与人之间的连接和理解，从而让社会更加和谐美好。
——费晓晓
遇见不一样的自己
在过去一年的流行词更迭中，每个词汇都如同一面镜子，映射出时代情绪的微妙波动。当人们开始质疑大厂的光环、名校的标签，转而寻求更加真实、个性化的自我表达时，一种新的生活态度悄然兴起——那就是“微旅行”。
“微旅行”，顾名思义是一种短途、低成本的旅行方式，它强调的是旅行过程中的体验与感悟，而非目的地的远近或行程的奢华。在这个快节奏的社会里，年轻人面临着前所未有的压力与挑战，渴望在忙碌之余，找到一种方式来释放压力，重新找回内心的平静与喜悦。而“微旅行”，正是这样一种既能满足我们对美好生活的向往，又不会过分消耗时间与精力的完美选择。
我会在周末或节假日的闲暇时光，独自一人或三两好友，驱车前往附近的小镇、乡村，或是城市边缘的自然风光带。我们不需要精心规划行程，也不需要提前预订酒店，只需带上简单的行囊，怀揣一颗探索未知的好奇心，便踏上了这段旅程。在旅途中，我们会驻足于一片静谧的湖畔，聆听水波轻拍岸边的声音；会漫步于一条古老的街道，感受岁月留下的痕迹；会走进一家隐藏在巷弄深处的小店，品尝当地的特色美食，与店主聊聊家常，感受那份久违的人情味。
“微旅行”的魅力，在于它能让人们在短时间内实现一次心灵的洗礼。在旅途中，人们可以暂时放下工作的烦恼，忘却生活的琐碎，全身心地投入到眼前的风景与人事之中。这种沉浸式的体验，不仅能够让人们暂时逃离现实的束缚，更能激发他们的创造力与想象力，为生活带来新的灵感与动力。此外，“微旅行”还能让人们更加珍惜身边的人与事，学会在平凡中发现美好，从而更加积极地面对生活中的挑战与困难。
“微旅行”作为一种以自我为圆心实现“短逃离”的流行词，它以最微小的生活仪式，为年轻人探索新的生活模式提供了一条可行的路径。它让人们明白，幸福并不总是遥不可及，它就藏在生活的点点滴滴之中，等待着我们去发现、去珍惜。
——毛佳凯
时代文化的生动镜像
在2024年的网络世界中，各种新鲜热辣的流行语如同雨后春笋般层出不穷，它们为人们的交流增添了无限色彩，同时也成为这个时代文化风貌的生动写照。
“City不City”这个词源自一位外国博主在中国旅游时的亲身体验，它用来形象地描绘某个地方是否具有现代都市的格调与潮流感。我常常用它来评价城市的现代化程度，或是形容一些时尚、新颖的事物。例如，当我购买了一个前沿的产品时，我会自豪地说：“这东西真的很City！”又有一次，我漫步在一个新建的商场中，那里高端品牌店林立，时尚餐厅与现代化娱乐设施应有尽有。置身其中，我不禁由衷地感叹：“这个地方真是太City了！”这种表述方式不仅简洁生动，更能准确传达出我对这个地方现代化程度的认可与赞美。
“班味”则是一个用来形容当代职场人常见疲惫状态的词汇。我常常用它来自嘲或调侃同事在工作压力下的模样。比如，当看到同事加班后面容憔悴时，我会风趣地说：“你今天看起来有点班味啊！”又有一次，我和同事们连续加班了好几天，大家都疲惫不堪。午休时间，我见到一位同事坐在工位上打瞌睡，便开玩笑地说：“你看你这满脸的班味，昨晚又熬夜了吧？”顿时，办公室里充满了欢声笑语，气氛也变得轻松了许多。
此外，“硬控”也是我常用的一个词语，它一般用来表达对某种事物的深深喜爱与欣赏。有次在路上遇到一只很好看的狸花猫，我顿时停下脚步，被小猫“硬控”了许久。这种表述方式既简洁又富有情感色彩，能够生动地表达出我对美好事物的热爱与向往。
这些流行语不仅丰富了我的网络社交语言，更让我在交流中更加贴近时代潮流和年轻人的生活方式。
——周志轩
新质生产力给内卷松绑
对于普通人而言，新质生产力的兴起让我们看到摆脱“内卷”困境、告别“躺平”态度的曙光。
随着“人”的自我意识觉醒，想要摆脱自然的限制，独立应对未知和复杂的生存环境，“创造”自身生存所需资源，这就必须寻找到一种“确定性”。正是这种对确定性的渴望和对不确定性的担忧，驱使人们求神问卜，构建“诺亚方舟”。随着21世纪的到来，技术迅猛发展，科技更新换代以及其在产业中的应用明显加速。
然而，在探索未知领域，如研发新产品、开拓新市场时，尽管潜在的收益令人向往，但所有这些不确定性由于固有的“损失厌恶”心理，使得人们对于可能遭受的损失更难以接受。相比之下，在已知领域中寻求突破似乎更为实际，例如通过降价等手段进行“内卷”，内部竞争愈发激烈且复杂，但对外界的影响有限，导致了努力的“通货膨胀”。这种做法也引发了“内卷悖论”——为了追求确定性，我们反而陷入了一个巨大的不确定性之中。与内卷看似相反，“躺平族”以一种非积极的态度，从“不确定性”的旋涡中抽身而出，赢得了“确定性”的庇护，从而规避了由不确定性引发的焦虑。或许是在“破窗效应”的影响下，个体被网络文化所裹挟，又或许是由于当代青年的物质生活相较于以往更为富足，导致在当今社会“躺平”之风盛行。然而，从长远的角度来看，企业若不适应变化将面临淘汰，个人则可能陷入无所作为、情感麻木的价值空洞。
新质生产力作为一股强大的推动力，能够有效缓解生产力与生产关系之间的矛盾，减轻由“不确定性”引发的迷茫感，有助于克服劳动的异化现象，促进人的自由发展。通过一种创新的姿态，让我们能够更加坚定地面对“不确定性”，“内卷者”能够探索新的路径，减少无效竞争，而“躺平族”也可能会找到新的动力和目标。这使得每个人都有可能在变革的浪潮中找到自己的定位，实现个人价值，并共同促进社会进步。
——张艳森
七嘴八舌
如果没有精准的语言能力，就无法进行深度思考，流行语的出现，也是对社会现象的一种思考。——金逸
流行语虽然被频繁使用，但我们还是需要仔细思考流行元素和传统文化该如何融合。——绵绵
一代人有一代人的时代语言，这也反映了一个时代的特征。——呈
又到一年盘点时刻，我最爱的流行语是“小孩哥小孩姐”，从他们身上，我看到了未来的样子，朝气蓬勃又不乏自己的思考。——又见
希望流行语还是不要被滥用，可以适度“玩梗”，但绝不是日常必需。——chlii
不会用流行语，似乎很难融进现在的社交圈，不知是好事还是坏事。——蓝莓酱
来源：嘉定报
编辑：顾娴慧、黄骊越
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