人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌。
我们活一辈子，就要吃喝一辈子，饭碗是必不可少的东西。
到了过年，吃饭的形式比平时多，可以聚会，可以外出吃饭。
作为退休老人，主打一个吃喝自由，千万不要因为一顿饭，过年都不开心。
以下三种碗，我们就不要去碰了。
01
不端“看子女脸色的碗”，各回各家。
在《北京晚报》网络平台上，写了几个家庭，是如何过年的。
浙江绍兴的老蒋和老伴，把家里新装修，加了暖气，就等北京的儿子一家三口回来过年。
新房里，还加了无线网络，怕大家手机上网不方便。
老蒋说：“儿子今年不用去东北丈母娘家了，我给抢回来了。”
浙江金华某县城的刘阿姨，去北京帮女儿带娃。到了过年，她提前一周回老家，全面摸清楚了，周围有哪些游乐设施，让娃可以开开心心地玩，多留老家几天。
家住北京的孙先生，给夫妻两头的老人买了车票，让老人们都到北京过年。一家7口，热热闹闹地过年。
大部分的家庭，和以上几种家庭一样，想尽办法都要团聚，在老人家，儿女家都可以。
可是老人们别高兴太好，老人和儿女的相处，不是那么简单，两代人互相嫌弃，一见面就争吵，平时互不交往的情况，也是特别多的。
有的大家庭，老人平时处于被抛弃的样子，也就到了过年，儿女才勉勉强强地把老人接到家，吃一顿饭。
或者说，过年了，儿女才装样子，把老人接过来吃饭。避免外人说老人没有人管，儿女不孝顺。
遇到不孝顺的儿女，或者婆媳关系、岳父母和女婿关系不好的情况，老人就是过年，也不要去儿女家吃饭。
想一想，一整年都是自己做饭，轻轻松松。为什么过年，反而要去儿女家看脸色呢？
退休的老人，也许夫妻两个人一起过年，冷清了一些。但是比较看脸色吃饭，宁愿冷清。
什么是孝道？子曰：“色难。”
给父母脸色的儿女，儿媳或者女婿，内心是不愉快的；看脸色的老人，内心也不愉快，端起碗也难以下咽。这大过年的，有必要这样吗？
02
不端“太大的碗”，爱惜身体。
诗曰：“莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。”
过年了，串门是不能少的。
去了谁家，好好吃一顿饭，聊一聊天，看看孩子们，都很热闹。
可这时候，要奉劝退休老人，吃饭的时候，碗不要太大了。
一来是怕端不稳，一旦打碎了碗，这就难为情了。
二来我们年纪也大了，不能够大块吃肉，大碗喝酒。这酒还是要非常谨慎。
三来是现在的人生活条件好了，不需要大碗的饭，避免浪费。
在我的老家，有这样的习俗：客人来吃饭，要赚满满一碗饭，送到客人的手里。
在饭桌上，还要给长辈和孩子夹菜，也是满碗的。
上世纪七八十年代，家家户户都穷，过年的时候，就放心吃喝，一大碗肉汤，不在话下。
但是现在的人，大碗就不行了。特别是老人，都担心油腻太多，对身体不好。
很多的老人，看到碗里的饭太多，就倒出来一点点，给其他人。虽然做法不错，体现节俭。但是有没有问那些接过饭的人，愿意吗？也许大家觉得，这样做不卫生。
我们的生活习惯真的变了，不要用穷苦年代的方式过年。
准备一个小小的饭碗，按量取食。不管是客人来，还是你去做客，都应该如此。
退休了，天天都如同过年。这好日子，谁不想多过几年。因此，随时注意身体，就是最大的“刚需”。
03
不端“免费的碗”，避免上当。
到了过年前后，商家的活动特别多。
这里免费送鸡蛋，那里熬了汤圆，免费送给大家吃喝。
我居住的小区，今年就做腊八节活动，物业人员换身变厨师，做了三大盆子的汤圆，让小区的人免费来取用。
张大爷，一口气吃了两碗汤圆，不仅撑着，还醉了。这就导致老伴，骂骂咧咧老半天，儿女闻讯赶来，也是烦恼。
张大爷平时滴酒不沾，而汤圆里却有一点点甜酒。
说直接一点，张大爷就是有“占便宜”的思维，以为小区免费发的，自己不吃，就亏了。
可以想象，要是张大爷去街上转一圈，那还不得吃饱？到处品尝一下，都有一大碗食物了。
也可以想到，品尝的东西，五花八门，这不是要伤害身体？
至于一些商家，特意邀约老人们去喝茶，吃年糕之类的活动，那就更要注意了。也许那就是哄老人开心，得到信任之后，就开始做欺骗的活动。
一些家庭，儿女不会回来过年，老人就以为商家当了大孝子，防骗的意识非常差。
免费的，都是最贵的。这样的思维，老人们一定要记住。
04
退休老人过年，如何安排？并没有统一的模版，应该根据自己的家庭情况去做。
儿女孝顺，那就一起过年，吃团圆饭，这是最开心的时候。不管是老人做饭，还是儿女做饭，都是温馨的。
儿女不孝顺，到过年就装孝顺，还是各过各的为好。
免费的饭，一定要注意，这背后隐藏了利益，老人要远离。
大碗饭和大碗酒，老人要避免，走亲访友的时候，要提前告诉大家，自己用小碗。
退休老人，吃不穷，穿不穷，算计不到就真穷。
做一个过年的计划，日子细水长流。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
