中医认为，鼻炎、咳嗽、腺样体肥大的发生多与肺脾气虚、痰淤阻滞或肺肾阴虚有关。调理要以健脾祛湿、宣肺通窍、化痰散结为原则。
今天，邀请到宏韵中医儿科专家李恩庆，要给大家分享一味药食同源的中药——山楂。
山楂能促进消化，消除积滞，减少痰湿的产生，从而减轻咳嗽、鼻炎。
结合门诊案例分析
6岁的小新，最近总是鼻塞、流涕，晚上睡觉打呼噜，白天会咳嗽咳痰，喉咙不舒服，整个人显得没精打采的。
李恩庆主任指出，孩子是因饮食积滞，脾胃失常，导致的痰湿内生，从而引发的鼻炎和轻微腺样体肥大。
李恩庆主任建议可以尝试用山楂搭来给孩子调理。
一、山楂+梨
搭配煮汤，能帮助消化，又能改善脾胃功能，缓解积食内热导致的鼻腔干燥、咽喉疼痛等不适，减轻鼻炎症状。
做法：山楂、梨洗净切块，放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟即可。
二、山楂+金银花
搭配煮水，能清除体内积热，行气化滞，同时增强脾胃功能，能减轻内热上攻引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，改善食欲。
做法：用开水冲泡，焖20分钟后即可饮用。
三、山楂+茯苓
代茶饮，化解体内的痰湿，并增强脾胃的消化功能，有效缓解痰湿导致的鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等症状。
做法：食材一起放入养生壶中，加水煮沸后转小火煮30分钟。
家长每天给孩子煮山楂水喝，经过一个月的调理：孩子鼻炎、腺样体肥大症状明显减轻，晚上睡觉不再打呼噜，白天不再咳嗽，整个人很精神。
提醒大家，尽管山楂搭配煮水可以调理孩子这些症状，但如果病情严重或持续不见好转，要及时带孩子就医。
同时，平时也要注意孩子的饮食，少吃油腻、辛辣、甜食，多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等。
