引言
辟谷的好处数不胜数，可以说，开启了辟谷修炼的旅程，通过实修实证辟谷，您将不断地发现一个又一个财宝，回顾2011年以来宇峰辟谷过去十三年来的辟谷实践，总结了以下通过辟谷可以带来的十六项益处，供大家参考！祝大家开启知行合一的辟谷修炼！
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1.减肥纤体：
辟谷可一次性减重6 – 15斤，几次下来可恢复苗条身材；
2.美容逆龄：
辟谷提升精气神，可年轻5 – 10岁实现美容抗衰逆生长；
3.治疗已病：
辟谷对心脑血管，脏腑癌瘤等慢性亚健康疾病疗效很高；
4.防治疾病：
辟谷清理身体长期积累的毒素垃圾，祛除湿寒预防疾病；
5.戒除瘾症：
辟谷可戒除瘾症，一次辟谷营就可以戒掉数十年的烟瘾；
6.提升气血：
辟谷功法可大大提升身体气血水平，有效实现强身健体！
7.改善失眠：
辟谷降低心火清空妄想心神安宁，解决失眠症效果显著；
8.解决抑郁：
辟谷清空了头脑的杂念和负面思维，康复抑郁效果良好；
9.心态平和：
辟谷清理了小我的对立，学会感恩这个世界，心态平和！
10.增强记忆：
辟谷后精力提升，记忆效率准确率提高，学习效果更好！
11.低碳环保：
辟谷减少消耗实现零消耗零排放从而降低碳排实现环保；
12.节省粮食：
辟谷可节约50%到80%的粮食彻底改善世界粮食短缺现象！
13.世界和平：
辟谷降低欲望减少恐惧消除我执天下一家实现世界和平！
14.实修国学：
辟谷开启了实修古圣先贤经典与方法之路传承古老文化！
15.增加财富：
辟谷打开能量通道认识真财富是健康身心平衡生态环境！
16.无疾而终：
辟谷无疾而终寿终正寝，实现真正意义的养老临终关怀！
愿各位具足智慧，下定决心，走入凝聚国学文化精华和古圣先贤智慧的辟谷实修中，从而实现我们健康快乐幸福圆满的目标，度人度己！
宇峰辟谷
