增强孩子的体质，家长可以通过食疗方法来帮助孩子提高免疫力，今天，邀请宏韵中医儿科专家李恩庆主任介绍的是一款专为孩子设计的补肺佳品——防感强壮汤。
这款汤不仅能够有效强化孩子的免疫系统，还能有效缓解鼻炎症状，堪称孩子补肺的“王中王”！
主要食材及功效：
黄芪：作为补气圣药，黄芪能够增强孩子的免疫力，提高身体抵抗力，有效预防感冒等呼吸道疾病。
白术：白术具有健脾益气的功效，能够帮助孩子改善消化功能，增强体质，为身体提供源源不断的能量。
防风：防风具有祛风解表的作用，能够缓解孩子因鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状，让孩子呼吸更加顺畅。
瘦肉：瘦肉富含优质蛋白质，能够为孩子的身体提供充足的营养，促进健康成长。
制作方法：
将黄芪、白术、防风等中药材洗净后，与适量瘦肉一同放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢炖。炖至肉质酥烂，汤色浓郁时，加入适量盐调味即可。这款汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合孩子饮用。
饮用建议：食疗与运动相结合，能够更有效地提高孩子的免疫力。建议家长鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。
门诊案例
之前在李恩庆主任门诊上的这个孩子，孩子鼻塞流涕、打喷嚏的症状已经大半年了，因为加上流感，孩子一直反复，后面就变成了鼻炎。刚开始时吃了西药有所缓解，但每次遇到换季这种症状就会反复发作。
见到孩子时一直在流清鼻涕，鼻头擦得通红，没一会儿就擦了一堆纸。时不时还会咳嗽几声，但是声音不大，听着有痰但是咳不出来。孩子看着有气无力的，小脸看着也没啥气色。
胃口也不好，一顿吃不了多久就饱了，还容易腹泻。李主任看了孩子舌质颜色淡，舌面水湿，脉细弱无力，指纹淡红，隐现于风关，可见是肺气不足。
李主任开方：陈皮、黄芪、党参、当归、升麻、柴胡、白术、炙甘草、苍耳子、辛夷等（需要注意：中医是讲究辨证论治，一人一方，用药前都需要医生辨证配伍，划定用量，切勿私自用药。）
孩子吃了一周的葯，鼻涕少了，鼻塞没那么严重了。食欲也变好了，看着人也有劲了，跟之前吃葯的反应都不一样。后续调理一个月左右，主要是健脾，增强肺气，整体调体质，而不是简单的把注意力都放在鼻子上，孩子自然复发的次数就少了。
