《柳叶刀》最新研究数据显示，我国目前成人慢性肾脏病患者达1.323亿，患病率达10.8%。但患者却对此毫不知情，原因为何？原来慢性肾脏病具有隐匿性，前期症状不明显，等到知晓的时候，往往可能已经到了，慢性肾脏病的终末期--尿毒症。
因此，在1月17日17:03，聚焦BTV纪实科教频道《大医生健康说》栏目，北京中医药大学东方医院肾病科安海燕教授教你正确认识自己的肾脏，守护你的肾脏健康。
以下伤肾行为，请“肾”重！
● 不爱喝水、饮料当水喝、吃得太咸、暴饮暴食和肥胖，都可能伤肾。
● 滥用药物、经常憋尿、过度饮酒、不控制基础疾病，也会对肾脏产生影响。
● 年轻人熬夜、压力、抽烟、平时不爱运动，突然想到就剧烈运动一次，这些行为都可能加速肾功能损坏。
肾脏不好身体会报警
定期体检，关注肾脏健康
1、浮肿
身体浮肿是肾脏病的常见症状之一，不同患者的浮肿现象或轻或重，轻者可能会在早晨出现脸颊、眼部的浮肿，重者可能会出现全身浮肿现象。
2、尿频、尿急、尿痛
当肾脏受到损害时，其过滤功能会受到影响，导致尿液中的废物和毒素无法及时排出体外，从而引起尿路感染和炎症。此时，患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状。
3、食欲不振
若患了肾病，体内毒素排泄不畅，也会出现食欲不振的情况。
4、皮肤瘙痒干燥
肾脏排毒功能下降时，体内的废物无法通过尿液排出，可能会通过皮肤代谢，从而引发瘙痒和其他皮肤问题。此外，肾功能受损还会导致电解质失衡，进一步加剧皮肤的不适。
5、嗜睡和疲倦
若是明明睡了好久，却总是觉得睡不够，整天昏昏沉沉，像是没睡醒。这其实是肾脏功能出问题的早期信号之一！这种疲劳不是普通的累，而是一种无法用休息缓解的疲倦。如果你一直觉得睡不够，又查不出其他问题，那可能就是肾脏在悄悄求救了。
每天24小时，一周工作7天，全年无休的不只有心脏和肺，还有你的“大腰子”，但早期慢性肾脏病往往没有明显症状，通常是在体检时偶然发现。因此，早预防、定期体检、早诊断、对于慢性肾脏病尤为重要。
医生简介：长期从事临床和教学工作，中西医结合治疗各种肾脏疾病(糖尿病性肾病、高血压肾病、血尿蛋白尿、慢性肾炎、IgA肾病、膜性肾病，肾病综合征、狼疮性肾炎、慢性肾功能不全、肾结石、尿路感染等)、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、痛风、冠心病、急慢性支气管炎、慢性胃炎、甲状腺疾病、高脂血症等，对更年期综合征、腰痛、失眠、头痛、眩晕等内科杂病有较好疗效。熟练掌握肾穿刺活检技术，对血液透析及其并发症治疗有独到见解。
