齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 巩悦悦 王凯 实习生 卢柏州
聊城大学是一所名气不算大的高校，既不是“985”，也不是“211”，但要说起聊大的龙舟队，那名声却是响当当的。在去年举行的第十五届亚洲龙舟锦标赛上，聊城大学龙舟队作为中国U24组别的代表，以九战全胜战绩包揽所有参赛项目的9枚金牌。成立22年以来，聊城大学龙舟队已经夺得各类比赛300多枚金牌。他们为何能取得如此辉煌的成就？1月14日，记者来到聊城大学进行采访，零下10摄氏度的操场上，此起彼伏的嘶吼声、呐喊声似乎已经给出了答案。
1月14日，零下10摄氏度的清晨，一声声此起彼伏的嘶吼声、呐喊声划破聊城大学操场的寂静。这是聊大放假第一天，也是龙舟队冬训的开始。 齐鲁晚报·齐鲁壹点《青年说》栏目组 摄影报道
放假首日就开始集训，“我们是一条船上的人”
1月14日，聊城大学放假第一天。诺大的校园因为学生返乡，显得空落落的。不一会儿，操场上传来的铿锵呐喊声，吸引过来了几位值班教师的驻足，此情此景倒是让这里变得热闹了起来。
“抡绳子的，把绳子甩起来，快快快快！”零下10摄氏度的清晨，一声声此起彼伏的嘶吼声、呐喊声划破聊城大学操场的寂静。这是聊大放假第一天，也是龙舟队冬训的开始。在湖水成冰的当天，队员们脱去黑色长羽绒服，只着一身单薄训练服卖力地跟训，伴随着教练的催促声，有的用尽气力做卧拉、卧推，有的抡绳子、翻轮胎、跳台阶，还有些模拟划桨做下腰抓锤训练，他们的额头上很快就溢出了豆大汗珠。
半个月前，万众瞩目的“2024年博克拉国际龙舟邀请赛暨第二届中尼友谊龙舟赛”在尼泊尔费瓦湖畔开幕，包括聊城大学龙舟队在内的8支中国代表队参加了比赛。经激烈角逐，聊城大学龙舟队获得500米项目亚军、200米项目季军，是参赛队伍中唯一有两个项目进入前三名的高校。
不过，聊城大学龙舟队教练吕艳丽现在一回想起来，还是感到有些遗憾。带队参赛20多年了，每次站上赛场，她和队员们的目标从来都是冠军。
聊城大学龙舟队往日会在东昌湖划龙舟训练，但1月14日迎来了零下10摄氏度的低温，湖面已经结了厚厚的一层冰，于是教练吕艳丽就带着队员们前往游泳馆做划桨动作训练。齐鲁晚报·齐鲁壹点《青年说》栏目组 摄影报道
2002年，当时的聊城大学领导班子决定，依托东昌湖水域，发展水上竞技项目，学校龙舟队由此诞生。次年，聊大龙舟队初露锋芒，在天津国际大学生龙舟赛上一举夺得两项桂冠，展现了学校在这项运动中的无限潜力，于是学校下定决心，寻求专职教练引领龙舟队前行。
2004年，即将从武汉体育学院毕业的吕艳丽，携带着赛艇与皮划艇国家级运动员的光环及丰富的水上竞技经验，正式加入聊大龙舟队，并逐渐成长为队伍的领航者。当时，国内龙舟运动刚刚兴起，缺乏现成的经验可循，一切全靠教练团队自行探索。吕艳丽巧妙地将皮划艇的训练精髓融入龙舟队的训练计划中，逐渐构建出一套独特的训练体系。
在力量训练方面，她引入训练设备，实施卧拉、挺举杠铃、做背弓起等全方位训练；而在水下技能的锤炼上，每位桨手的训练量均达到一万至一万五千米，每个阶段的桨频与动作都经过精确设计与反复演练。
李泽宇是聊城大学研一学生，加入龙舟队五年了。作为队伍里的“老人”，他一直被师弟师妹们视作榜样。和职业队不同，聊城大学龙舟队毕竟是一支学生社团，每天在校的学业是绝不能懈怠的。于是，李泽宇中午下课后来不及吃饭就上水训练，训练完穿着湿透了的衣服去上课。有时候教练怕队员们受伤，出于保护大家的心理不让训练，但李泽宇认为，“我们是一条船上的人，少练会拖大家后腿，要为对方着想。”
伴随着教练的催促声，有的用尽气力做卧拉、卧推，有的抡绳子、翻轮胎、跳台阶，还有些模拟划桨做下腰抓锤训练，他们的额头上很快就溢出了豆大汗珠。 齐鲁晚报·齐鲁壹点《青年说》栏目组 摄影报道
张嘉颖是运动训练专业的大一学生，过去她练习的皮划艇项目船小而轻盈，龙舟则更注重团体作战。刚加入龙舟队时正值暑假，按照教练要求，她和新加入的队员们要适应500米爆发，提高自身的耐酸能力。
“划龙舟的时候，每一桨速度很快，划到中途经常会喘不上气，虽然过程很难受，但不能停，一定要坚持下去。”张嘉颖描述的“划到中途喘不上气”的训练状态，龙舟队队员每天都要经历。
在这期间，不少队员因为坚持不住退队了，但总有人和她一样想要迫切地留下来，“教练要求很严格，但我们都很崇拜她。她一个人带我们七八十名队员，就算比不好，也不会给我们施加太大压力，我们团队就像一个大家庭。”
夏天训练晒脱皮，冬天冻得手脚麻木
和李泽宇一同加入龙舟队的，还有聊大研一学生崔顺顺。从刚加入龙舟队开始，他就一直盼望着打比赛，拿好成绩。不过，他随队参加的首场比赛，却以第六名的成绩宣告失利。
那是在2021年，中国龙舟公开赛四川·遂宁站暨“划遍四川”（遂宁站）龙舟赛决赛举办。崔顺顺虽然记不起那次比赛的细节，但却让他懂得了什么是“不进则退”。他不服输，总想要证明自己，重新找回竞技状态。
水上3000米是聊大龙舟队的传统优势项目。刚开始划龙舟的时候，教练要求队员们划12公里。“12公里，多么遥远啊!”崔顺顺回忆着刚划龙舟时的景象，春秋还好，要是到了夏天得晒脱一层皮，冬天更不必说，握桨的手冻得生疼，泡在冰水里的脚也麻木了。可即便如此，在划完12公里后，教练还会要求再划500米间歇划。
因为经历过拿第六名的不甘，崔顺顺心里一直憋着口气。对手的实力曾经让他们步步难行，要时刻提防着对手的目光。最后500米，挑战的是人体极限，要靠思想来支撑自己，不能再有一丝丝懈怠。一鼓作气冲到终点以后，因为瞬时的放松，他常常会有耳鸣和眼前漆黑的反应。
机会总是留给有准备的人。等到了2023年，崔顺顺再次随队出征。不过这次，他们没有败兴而归，而是夺得了冠军。那并非聊大龙舟队的第一块金牌，却是崔顺顺人生里的第一块金牌，登上领奖台的刹那他有了想哭的感觉，“当时感觉情不自禁地掉泪了。”
在那之后，崔顺顺又随队参加了二三十场国内外大赛。龙舟队的训练和比赛生活，也让这个原本急躁的小伙子，学会了如何面对困难。作为队伍里的老大哥，崔顺顺处在龙舟中舱的位置，贯穿着全船的力量。每当大家累得快要没劲的时候，他总是自发地呼喊：大家一起加油。
2024年11月8日至9日，在中国龙舟公开赛总决赛上，聊城大学龙舟队女队荣获总成绩第一名，男队夺得总成绩第三名，刷新了队伍参加该项赛事的最好成绩。 图片由聊城大学提供
2024年10月9日至14日，聊城大学龙舟队代表国家赴中国香港参加了由亚洲龙舟联合会主办的第十五届亚洲龙舟锦标赛，并以九战全胜战绩包揽所有参赛项目的9枚金牌。 图片由聊城大学提供
聊城大学大四学生冯琳恩加入龙舟队四年了，如今是龙舟队队长。作为一名广东人，她最早就是因为聊大龙舟队响当当的名声来到了山东。她第一次参赛是在2023年亚运会选拔赛上，当时队伍正面临着新老交替，只拿到了第七的成绩。不过在后来的中国龙舟公开赛上，聊大龙舟队以微秒之差赢下了比赛，夺得了200米项目和500米项目的冠军。
“比赛拼的是意志。”冯琳恩回忆道，“从头到尾整个人都是麻木的。一开始不知道赢了，直到上岸听教练说，才知道我们拿下了第一。当时大家就抱到了一起，非常兴奋。”
也有美术生加入，就想“超越他们”
在聊城大学，划龙舟的并非全是体育生，也有不少非科班生因为兴趣加入了进来。
每年聊大龙舟队的纳新是在军训结束后。作为一个学生社团，因为它的名气太过响亮，每年都能吸引来100多个学生报名，但最终只有二三十人能够留下来。美术学师范类专业的窦悦心，就是被留下的那一个。
刚开始，虽然感兴趣，但窦悦心一直不敢尝试报名。后来通过朋友鼓励，她这才鼓起勇气进行了尝试，“一开始有点接受不了这里的训练，早上6点就要起来训练，跑步到第10圈的时候就跑不动了，这时候师哥师姐就会为我加油鼓励。所以龙舟队的训练必须苦，但我很开心。”
如今，窦悦心已经加入龙舟队七八个月了。有时候随师哥师姐划桨的时候，实在太累了，有时也会想“要不收桨吧”，但前后的队友一直在喊“加油别停”，自己又会疯一般地和自己较劲了。15公里下来，当她准备骑电动车回学校时，手已经发抖到抬不起来了。
“我还记得手第一次磨破时，感觉好疼啊，赶快涂上消毒水，贴上创可贴。但七八个月下来，现在我再磨破了手，就不怎么当回事了。”窦悦心说，她还记得第一次上船训练的时候，身后有一艘特别快，当时她就在想“什么时候能超越他们”，就是这个念头让她坚持到了现在。
赛场上的聊城大学龙舟队。 图片由聊城大学提供
吕梓橦是环境科学专业的大一新生，这是她来龙舟队的第三个月。虽然有一个体育梦，但她身体瘦弱、力量小，刚开始和队员们存在很大差距，但意志力让她熬过了痛苦的训练，让她有种“脱胎换骨”的感觉。
“练体能的时候，以前顶多能拉20kg，现在已经能拉40kg了。”吕梓橦透露，为了不拖大家后腿，她常常偷偷加练。也因为这份执着和过硬的训练成绩，她成为队伍里率先拿到参赛资格的大一新生。
聊城大学并没有太多独特资源，他们为什么能取得傲人的成绩？聊大龙舟队的教练和队员们用语言也用行动给出了答案：“别人放假了，我们还在练。”
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