这是一篇摆脱鼻炎的真实经历，记录下来就是想告诉大家：鼻炎，是可以改善好的！
先简单介绍一下我的情况：
一到秋冬天鼻炎就发作的尤其厉害，鼻子一直不通气，然后打很多的喷嚏，打完喷嚏就鼻塞…到后期直接连着头晕头痛，真的很难受！
为了解决这个大麻烦我可是没少走弯路，但是好在结果不错，现在总算是成功控制住了！
废话不多说，下面就是我的方法，大家可以适当参考！
刚开始鼻子喘不上气来的时候，就尝试用热毛巾敷脸，我专门准备了一个的敷脸巾，就像面膜一样，敷在脸上！晚上睡前敷个10分钟左右，润湿一下鼻腔，鼻子会舒服很多！
平时白天没事的时候可以揉按一会鼻通穴或迎香穴，每天揉按100-200下，按完就会有明显的通畅感觉！
最后就是使用鼻贴了，因为我鼻塞的情况比较严重，普通的对鼻贴我的作用不大，不仅贴上会有刺痛感，而且效果还不明显，在尝试了许多膏药后，最终我选择了益舒列鼻贴！
之所以选择这款鼻贴，主要是它在各个方面都满足了我的要求！平时只要我鼻子不通气的时候，就会贴上一片，它每次贴上之后不到十分钟鼻子就能很明显的感觉到变化，相比之前一下子就通气了，而且效果也非常持久，可以维持八九个小时！
特别是晚上，睡前贴上一整晚都不会被憋醒，我当时用了很长时间，也没有任何不舒服或者刺激的感觉，安全问题我觉得是可以完全放心的!
按照以上方法，用一段时间后，我就逐渐的发现：
鼻塞的情况开始好转，不再堵死，晚上睡觉能通一点气，不再像之前那样憋得慌了。慢慢的鼻炎发作的时候也不会像之前那么厉害，鼻涕变少，不会擤到头疼没劲，眼睛耳朵也不会跟着难受了！
然后，鼻子呼吸会顺畅很多，之前鼻塞的时候总是会感觉到的胸闷头晕的症状没有了，终于可以用鼻子呼吸，不用张嘴睡觉了
紧接着，鼻子呼吸会彻底畅通，不流鼻涕也不会再打喷嚏，整个人的精神状态开始大好，比起之前好的不是一星半点。因为我情况比较严重，后面又巩固了一段时间就基本和常人无异了。
以上这些方法真的很有用，建议有鼻炎的朋友们都赶紧尝试起来吧，希望都能够早日恢复身体健康！
