1.看一个家庭成员生活方式是否有健康，就看他家的阳台，如果他家的阳台衣服被子经常晾晒，这个家庭的人肯定有健康的好习惯。
2.有太阳就把鞋子拿出去晒一晒，尤其是家里的棉拖鞋，一定要经常晒。在家里穿一天鞋里面的潮气太重了，每天晒一晒，然后把鞋鞋垫子也拿出来，每天都要晒，最好两双鞋轮着穿，一双脚上穿的，另一双就拿出去晒一晒。有太阳最该做的事情就是去晒鞋子。
3.晒内裤的话永远都是就是正面朝外，这样才不会受细菌的污染。晒内裤的衣架最好专用，不要和晒袜子的衣架混用了。虽然只是小细节，小细节体现大健康。
4.冬天多吃生姜驱寒，但是生姜买来之后容易上霉，所以买来的生姜要放在阳台上经常晒一晒，彻底晒干以后再收起来。
5.吃完的橘子皮就放在阳台上晾一晾，过一段时间收集起来，写上日期，这样烧肉的时候放一块解腻。泡茶的时候放前几年的橘子皮，虽然没有药店里买的陈皮好，好在量大，经常喝以量取胜。
6.上午也是阳气最盛的时候，有太阳的话就坐在阳台上晒着太阳，刷着手机，比你在在屋里强多了，冬天晒太阳是最好的补钙方式。
7.你有经常晒毛巾，洗脸盆的习惯吗？毛巾经常晒一晒，脸盆经常晒一晒，远离感冒。
8.你是否有开一打开柜子里一股霉味冲上来了，说明衣服没有晾干，所以冬天的衣服尽量多晒两天，尤其是厚衣服拿回来之后，多在阳台上挂一挂，彻底晒干了以后再收起来
