岁末，“班味”“松弛感”两个热词入选“2024年十大流行语”，反映了人们对高强度压力下，如何调整好状态，赋能高效率的追求。对于基层干部而言，如何应对“上面千条线、下面一根针”的繁杂工作，做到张弛有度，弹好钢琴，以一当十，以十化一，也有一定的启发。
“十大流行语”是语言文字专家研究全年互联网和大众媒体中出现的高频热词而评定，关注中文语言文字的“创新”。此次入选的“班味”指的是上班压力过大的人们眼神疲惫、面容憔悴。这一词语走红，源自网文《一旦上过班，你的气质就会改变了》。而与“班味”相反，备受追捧的“松弛感”，是人们向往的状态，指遇事能从容应对、善待自己、不慌张、不焦虑。
“班味”和“松弛感” 背后，是压力与动力的辩证法。“班味”与“松弛感”是相对的，没有“班味”的艰辛，也就体会不到“松弛感”的可贵。同时，如果一味地强调“松弛感”，也可能会适得其反。在为基层减负的背景之下，基层干部需要统筹好“班味”与“松弛感”的关系，摒弃流于形式的无力感“班味”，直面攻坚克难的有价值“班味”，真正化压力为动力，从而实现工作的高效、内心的充实、人生的价值。
化压力为动力，在立与破中稳健前行。
“工作的累不仅来自具体事务，更多的是来自量大多头等疲于应付产生的情绪劳动。”这是基层干部的心声和心累。基层干部在工作中需付出体力劳动、脑力劳动和大量的情绪劳动，这些都不可避免地带来压力。“小马拉大车”所付出的情绪劳动和产生的情绪压力，往往成为基层干部疲惫不堪的重要因素。面对可能引发的情绪压力时，基层干部需要保持不慌张、不焦虑的 “松弛感”，直面基层工作中问题矛盾，抽丝剥茧找到问题症结，抓住工作要害的“七寸”，探究出解决的办法，秉承为民解忧的初心将压力转化为破题的动力，在基层工作的 “班味” 挑战中，感受为人民服务之舟满载星辉、行稳致远的 “松弛感”。
化压力为动力，鼓足干劲，当好行动派、实干家。
中华民族伟大复兴与每个党员干部息息相关，而让人民群众过上美好幸福生活更是需要党员干部一步一个脚印地努力奋斗。基层干部秉持为人民服务的初心，扎根于广袤基层，深知亮眼业绩绝非凭空而来，而是干出来、拼出来、闯出来的。在长期的基层耕耘中，那些始终秉持实干担当的基层干部身上自然会摒弃消极憔悴的“班味”，也会自觉抵制“应付工作得过且过，面对任务左躲右闪”的躺平思想。越是困难，越要干劲十足、朝气蓬勃，基层干部当以内心的富足，无私地为人民服务，切实为人民群众创造幸福生活。在这个过程中，他们不仅收获了人生的成就感，更寻得了内心的 “松弛感”，生动诠释了党员干部的使命与价值。
化压力为动力，在为人民服务的大道上越走越精彩。
“松弛的琴弦，永远奏不出美妙的乐曲”。基层工作宛如一条宽广的人生大道，为基层干部践行全心全意为人民服务宗旨、创造非凡价值提供了广阔空间。在这条阳关大道上，基层干部唯有时不我待，奋勇拼搏，去追逐为人民服务的人生价值，实现为人民谋幸福的人生梦想。面对艰难险阻时，不困于个人得失，不惮于一时失败，既敢于直面基层工作中的“班味”压力，又善于巧妙化解压力，以灵活、乐观、一往无前的“松弛感”，给基层工作的“班味”增添熠熠生辉的光芒。正是在这样的坚持与付出中，基层干部深入基层，群众解决生活难题，推动乡村振兴，让每一项民生工程都落到实处，在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩，也让为人民服务的人生之路越走越宽广。（韩艳微）
