大家好！我是，一位热爱美食的宝妈。每天，我都沉浸在对美食的探索中，用心变换着花样，为全家人做出一道道美味佳肴。我乐于将这份对美食的热爱，分享给每一位热爱生活的你。
感谢家人们点赞、分享我会为你分享更多的美食，赠人玫瑰，手留余香。
苹果是生活中常见的水果，美味可口，含丰富的营养物质，老一辈人常话：“一日一苹果，医生远离我”适当食用能够补充营养，预防便秘，冬天气候干燥，一碗温热的苹果水，解渴去干燥，养脾胃。
苹果麦冬茶
我前段时间为了赶活动做方案，天天熬夜加班到深夜，工作压力太大了，天天面对电脑我妈说我小脸皮肤粗糙暗黄，我也总觉得自己懒懒的，提不起精神，我坚持喝了一个月苹果水，小脸状态越来越好了，白了好几个度呢，脸上暗沉的地方也跟着淡了，自信心都好起来了。
苹果山楂茶
喜欢吃火锅，吃的油腻wei不舒服的姐妹们，真心建议喝起来，巨巨巨巨guâ油！消食健pí胃，口感酸酸甜甜，全家人都可以喝的暖胃茶。
苹果枸杞红枣茶
我是每天早上一个苹果+五颗红枣+枸杞，把所有食材洗净放养生壶煮20分钟，每天把这一壶喝完。
喝了一个月了， 目前最大的变化就是早上很规律的便便，皮肤也好了很多，气色很好，不出油。
姐妹们一定要试试，苹果红枣枸杞茶简单好喝，满满VC，满满果香，大人小孩都爱喝，不用加糖，就已经很甜了，因为味道挺浓的，我后面喝完一半了继续加了水还是挺浓的。
苹果是个宝，不管是直接吃、蒸苹果、煮苹果茶都贼好，尤其是冬天干燥，建议大家一周喝上几次，是真的润润的，很舒服。
