各位壹粉大家好！今天是2025年1月15日，星期三，农历腊月十六。烟台北部和威海天气阴有小雪转多云，其他地区天气晴到少云。滨州、东营、潍坊、日照和半岛地区北风4～5级阵风6～7级转偏西风3～4级，其他地区北风3～4级阵风5～6级转南风2～3级。
最低气温：鲁中山区-9℃左右，沿海地区-3℃左右，其他地区-7℃左右。
最高气温：聊城和菏泽4℃左右，鲁中山区和半岛地区0℃左右，其他地区2℃左右。
抵制丑书、怪书，山东出台《指导意见》，引导中小学生规范写汉字
引导学生学会欣赏优秀书法作品，自觉抵制“丑书”“怪书”，还要把规范汉字书写纳入师范生培养计划。1月12日，山东省教育厅、山东省语言文字工作委员会发布《关于深入推进中小学规范汉字书写工作的指导意见》，推动中小学规范汉字书写工作。
根据《指导意见》，山东将采取一系列行动推动中小学规范汉字书写工作。
中方是否向美国洛杉矶山火受灾民众提供援助？外交部回应
1月14日，外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会。
美国全国广播公司（NBC）记者提问，中方是否考虑向遭受美国洛杉矶大火的当地民众提供具体的援助？
郭嘉昆资料图。图源：外交部网站
郭嘉昆表示，美国洛杉矶地区近日发生严重山火，我们对遇难人员表示哀悼，对伤者及伤亡人员家属表示慰问。
再将7家美企列入不可靠实体清单，商务部回应
1月14日，商务部新闻发言人就不可靠实体清单有关措施答记者问。
问：1月14日，中方将7家美国实体列入“不可靠实体清单”。请问有何考虑？
答：近期，美国频频向中国台湾地区出售武器，严重违反一个中国原则和中美三个联合公报，严重违反国际法，危害台海和平稳定。美国海岸间电子公司等7家公司不顾中方强烈反对，参与对台军售，开展所谓军事技术合作，严重损害中国主权、安全、发展利益。中方根据《中华人民共和国对外贸易法》《中华人民共和国国家安全法》《中华人民共和国反外国制裁法》等法律，依据《不可靠实体清单规定》等相关规定，依法追究其不法责任。
中方一贯审慎处理不可靠实体清单问题，仅依法针对极少数危害我国家安全的外国实体，诚信守法的外国实体完全无需担心。中国政府一如既往地欢迎世界各国企业来华投资兴业，并致力于为守法合规的外资企业在华经营提供稳定、公平和可预期的营商环境。
校长应切实履行第一责任人责任！这份通知事关校园食品安全
近日，国务院食安办联合教育部、公安部、国家卫生健康委、市场监管总局印发《关于进一步加强校园食品安全工作的通知》（以下简称《通知》），聚焦校园食品安全主体责任、管理责任和现代化治理水平，部署各地进一步健全校园食品安全全链条防控风险的制度机制，强化校园食品安全保障。
《通知》要求：
·学校校长（园长）应切实履行第一责任人责任。
·学校要加强病媒生物防制，规范复用餐饮具清洗消毒、大宗食材采购和进货查验制度落实。
·实行承包经营的，应严格按照招标程序统一组织招标，建立食堂承包经营管理制度；实行校外供餐的，应选择具备集体用餐配送资质的校外供餐单位，严格实行评价和退出机制。
国家体育总局：把“饭圈”乱象治理作为当前紧迫任务抓紧抓实
1月14日，体育总局系统意识形态工作和“饭圈”乱象治理工作专题会议在京举行。
体育总局局长、党组书记高志丹在会上表示，要聚焦斗争重点，把“饭圈”乱象治理作为当前紧迫任务抓紧抓实，加强队伍管理、宣传引导，强化风险防控，聚焦重点群体。要提升风险预判、风险化解、风险防范等斗争本领。
张海波当选济宁市市长
济宁市第十八届人民代表大会第四次会议1月14日选举张海波为市长。
山东大力推进城中村改造，16市均纳入国家城中村改造政策支持范围
1月14日上午，山东省政府新闻办举行“干字当头 勇挑大梁”主题系列新闻发布会。对于山东如何推进城中村改造工作，山东省住房和城乡建设厅党组成员、副厅长麻鹏飞在会上表示，目前，山东16个设区市都已经纳入国家城中村改造政策支持范围，各市正在研究提出一批比较成熟的项目申报纳入国家2025年支持计划。省住房城乡建设厅将指导各市对列入计划的项目，尽快开展新开工项目的选址立项、规划、土地、施工手续办理等前期工作，落实各项建设条件，推进项目尽早开工建设。
2025年春运启动，山东机场预计保障旅客440万人次
1月14日，2025年春运正式开始。春运期间，山东省机场管理集团预计完成旅客吞吐量近440万人次，同比增长约5%，其中首日预计完成旅客吞吐量超10万人次。春运期间，南北互换趋势依旧，同时跨境游需求持续走高。
国内方面，延续去年南北双跨出行趋势。集团计划新开加密超30条国内航线，其中济南、临沂、日照、东营机场计划增加广州、深圳、重庆、昆明、海口、南昌、桂林、十堰、武夷山等南向航班航线，烟台、威海机场计划增加北京、牡丹江、哈尔滨等北方热门出行目的地航班航线。
国际方面,济南、烟台、威海、临沂机场开通了至韩国首尔、日本东京、大阪、名古屋、福冈，新加坡、马来西亚、泰国、越南以及澳大利亚的国际客运航班，每周计划执行国际客运航班近130班，较去年春运增长超90%。
壹点帮办|童程童美欠薪停课，济南校区：已有机构协商“接盘”
1月14日，济南市民刘先生向记者反映，他孩子正在学习的编程机构童程童美突然关门停课，之前买的一万多的课时包也退费无门。童程童美济南山大路校区的一名老师告诉记者，童程童美在全国的企业微信群已相继解散。济南地区的负责人正在与另一家教育机构协商“接盘”的事情，他表示，如果有机构接收学生继续上课，他们也希望能去工作。
果然视频|山东2025艺考统考成绩可查了，一分一段表也已公布
1月13日，山东省教育招生考试院发布通知，山东2025年艺考统考成绩1月13日可查询了，各专业类别的合格分数线以及一分一段表也都已同步公布。
果然视频|男子雪后爬山迷路被困，消防员迅速到场施救
近日，烟台，一男子雪后爬山不慎迷路被困。接到求助，烟台消防水道救援站立即到场处置，迅速协助男子脱困。
央行回应“暂停国债买入”
国务院新闻办公室1月14日举行新闻发布会，中国人民银行和国家外汇管理局相关负责人介绍金融支持经济高质量发展有关情况，并答记者问。
人民银行货币政策司司长邹澜表示，经济预期的好转最终一定会反映到国债收益率水平中。国债代表国家信用，如果持有到期，一定能收到本金和约定的票面利息，没有信用风险，所以国债通常也被认为是一种安全资产。但是由于长期国债票面利率是固定的，市场预期利率的变动会造成二级市场交易价格的波动，有时波动还会比较大，所以投资国债并非没有风险。考虑到中国债券市场发展的时间还比较短，没有经历过大的波折，不是所有的投资者、管理者尤其是社会公众，都熟悉政府债券高投资回报背后隐藏的市场价格风险。因此，人民银行加强了宏观审慎管理，多次提示风险，强化市场监管，并且在一级市场发行较少的时间段，暂停在二级市场买入操作，转而使用其他工具投放流动性，这样能够避免影响投资者的配置需要，加剧供需矛盾和市场波动，目的就是希望市场能够行稳致远。
重庆渝北文旅通报“大爷救助游客反遭诬陷”：网传内容与事实有出入
1月14日，“渝北文旅”微信公众号发布情况说明：1月9日，网传“吉林市大爷救助重庆游客反遭诬陷”，我委高度重视，找到当事人彭某（渝北区居民）详细了解情况，彭某自述网上反映情况不实。我委协同公安部门对有关情况做了初步核查，据现场目击证人证言和新发现的相关视频显示，网传内容与事实有出入。目前，有关方面正进一步开展调查，后续情况将及时向社会公布。
他信：泰国有考虑对电诈园区断电断网
1月13日，泰国前总理他信·钦那瓦在一场晚宴演讲活动发言中提到，有关电话诈骗中心的问题，此事泰国政府内阁讨论过，内阁有相关决议，要求泰国地方电力公司和各大电信公司禁止与邻国一方合作，切断这些服务，以禁绝邻国的电话诈骗团伙和毒品生产活动。
武磊、张玉宁、谢文能入围2024中国金球奖前三名
2024中国金球奖候选人前三名名单1月14日公布，武磊、张玉宁和谢文能入围。
作为四届中国金球奖得主，武磊在2024赛季中超联赛中发挥出色，率领上海海港队拿下中超和足协杯双冠，自己还以34个进球刷新中超联赛球员单赛季进球纪录；北京国安队前锋张玉宁曾在2022年捧起中国金球奖，2024年他在世预赛亚洲区18强赛中打入两粒关键进球，帮助国足取得两连胜；山东泰山队中场谢文能则是首次入围中国金球奖前三名，2024年他在俱乐部和国家队都有不俗表现。
省体再盼好汉歌！今晚迎战浙江，高速男篮可否继续守卫主场？
盖利（左）再会老东家值得关注。 新华社发
结束两连客征途后，1月15日晚，CBA常规赛第31轮，高速男篮将坐镇主场，迎战浙江稠州金租。
本场比赛也是极为重要的卡位战。截至14日下午，山东男篮以21胜9负排名联赛第三，浙江队20胜10负位居第四，两队积分仅相差1分。此次两支头部球队厮杀，谁若是失了这一城，就很有可能被挤出前四。
今早8点继续看Queen Wen！郑钦文澳网次轮对手确定
澳网上半区第二轮开打，郑钦文将于北京时间1月15日早八点对阵36岁的德国选手劳拉-西格蒙德。西格蒙德与郑钦文还未有过交手，双方这是第一次对决。
此外，萨巴伦卡、高芙坐镇中心场，穆霍娃再战大坂直美，佩古拉、巴多萨、施耐德、米拉·安德列娃等球员都将亮相。
《多幸运遇见你》定档2月14日，蓝盈莹刘奕畅通过日记隔空对话
由田蒙执导，蓝盈莹、刘奕畅领衔主演，盛一伦、林乐炫主演，贾冰、黄小蕾、范湉湉特别出演的电影《多幸运遇见你》官宣定档2月14日。影片讲述了两个渴望自由、拥有梦想的年轻人，在不同时间来到同一地点，通过一本日记隔空对话，抛开世俗的一切而爱上彼此灵魂的故事。
春节出行，出发前应做好哪些准备？
要备好必要的防护用品，例如一次性口罩、免洗手部消毒液、酒精湿巾等。
如果带小朋友及老人出行最好适当备一些应急药品，对于有慢性病的人群，出行前要把常用药品带足。
6种食物是促排便利器
营养专家推荐以下6种能缓解便秘的食物↓
西梅：富含山梨糖醇，有超强的亲水性能，能“绑定”大量水分子，增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动。
火龙果：纤维含量高达2%~2.8%，还含有丰富的小籽，这些籽基本不被肠道消化，能促进肠道蠕动。
猕猴桃：也富含膳食纤维和黑色的小籽，通常推荐食用量是每天2个。
黑咖啡：会触发神经系统或荷尔蒙反应，刺激结肠收缩。
燕麦：全谷物是通便重要武器，如果不习惯粗糙的口感，可以试试燕麦麸。
芝麻：便秘者可以稍微多吃些油，尤其香油，以及它的“前身”芝麻。
吃鱼有助预防多种慢性病
广州生物银行队列研究分析显示，每周吃4~6两鱼，全因死亡率降低了15%，心血管病死亡风险降低了36%。
脑血管病变会增加血管性痴呆和脑卒中的发生风险。而一项法国的研究表明，多吃鱼有助于降低这种风险。
苏州大学研究人员开展的一项横断面研究提示，红肉吃得越多，代谢综合征发生风险越高，而多吃鱼可降低代谢综合征发生风险。
中国慢性病前瞻性研究分析数据显示，多吃鱼可以降低慢阻肺风险。研究发现，在女性中，与不食用者相比，每周≥4天吃鱼者的慢阻肺风险降低17%，这种联系独立于生活方式因素，但在男性中没有观察到这种关系。联合分析表明，每周≥4天吃鱼且生活方式健康的男性和女性患慢阻肺的风险分别低38%和48%。
