夜间悄悄 “塑形”
白天清晰看世界
·角膜塑形镜的神奇功效·
前言
近视的宝子们，是不是一直被眼镜束缚，运动时担心滑落，冬天镜片还会起雾，别提多烦恼了！今天就来给大家分享一款近视救星——角膜塑形镜。
01
清晰零距离
守护孩子 “睛” 彩未来
近日，一位还在上四年级的小朋友，在家长的带领下来到了徐州矿务集团总医院眼科就诊。他表示课堂上，黑板上的字渐渐模糊，运动时眼镜还总滑落，这让他十分苦恼。
经过眼科黄海燕医生的详细检查后，建议他佩戴角膜塑形镜。刚开始，小朋友对戴镜有些紧张，但在家长和医生耐心指导下，逐渐熟练起来。
坚持佩戴一段时间后，他发现白天无需戴眼镜，也能清晰视物。
角膜塑形镜就像魔法镜片，帮青少年群重新找回清晰的世界，帮助家长们有效缓解近视低龄化的情况。
02
告别模糊，拥抱清晰
预防近视 从小做起
在当今数字化时代，近视低龄化已如汹涌浪潮，严重威胁着孩子们的健康成长。智能手机、平板电脑等电子设备普及，让孩子们过早且长时间暴露在电子屏幕前，眼睛长时间聚焦近距离的强光闪烁画面，睫状肌持续紧张痉挛，犹如一直拉紧的弹簧失去弹性，致使近视过早缠上他们。此外，繁重的课业负担，使孩子们户外活动时间严重不足，眼睛缺乏自然光线的滋养，无法有效调节眼轴生长，进一步加剧近视风险。
预防近视小Tips:
一、保持良好用眼习惯：遵循 “20 - 20 - 20” 法则、保持正确读写姿势，牢记 “一拳一尺一寸”、控制用眼时长。
二、增加户外活动：保证充足时间：每天户外活动 2 小时以上，或每周累计达到 14 小时 。控制电子设备屏幕亮度和对比度，使其与周围环境光线相适应。
三、营造适宜用眼环境:合适的光线、合理的电子设备使用。
四、均衡饮食：摄入护眼食物：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物。不挑食、不偏食，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，为眼睛发育和功能维持提供充足的营养支持。
角膜塑形镜适用范围
8-18 岁青少年
控制近视发展：该年龄段的孩子正处于生长发育阶段，学业压力大，近视发展速度往往较快。角膜塑形镜在控制近视度数增长方面效果显著，能有效延缓眼轴增长，降低高度近视的发生风险。
提升生活质量：对于热爱运动的青少年来说，佩戴角膜塑形镜可摆脱框架眼镜的束缚，在运动时更加方便、安全，提升生活质量。
18-40 岁成年人
满足特殊需求：一些对视力有较高要求的职业人群，如飞行员、警察、运动员等，或因工作、生活需要不方便佩戴框架眼镜的成年人，佩戴角膜塑形镜可以在不影响工作和生活的情况下获得清晰视力。
眼部条件稳定：18 岁以后，眼球发育基本成熟，眼部条件相对稳定，佩戴角膜塑形镜的安全性和有效性更有保障。只要眼部健康状况符合要求，就可以佩戴，可在一定程度上改善视力。
【不过，年龄只是一个参考因素，具体是否适合佩戴角膜塑形镜，还需到正规医疗机构进行详细的眼部检查，由专业医生根据个体的眼部健康状况、近视度数、角膜形态等综合评估后决定。】
为了进一步加强徐矿总医院“三名”建设，推动医院专科建设、科研教学、优质服务、健康科普，徐矿总医院宣传科推出《矿总说》专栏，欢迎全院医务工作者提供优质案例、专病专技素材。
监制：荣良群
总编：王云清
编审：李长鑫
编辑：王欣然
来源：眼科
