我的鼻炎终于好了，要知道鼻炎困扰了我将近十年，这可真的不是在开玩笑！从小就是过敏体质的我，天气只要一变，就是我最难受的时候，北风一吹起来，鼻炎准时准点就来了！眼泪鼻涕、喷嚏、呼吸困难、咽炎，全来了，一天到晚流清鼻涕。流完清鼻涕，流黄鼻涕，流完黄鼻涕彻底不能呼吸，最过分的是有的时候还要引起头痛。
但好在找对方法后这一切都彻底消失不见了！下面我就把用到的方法分享给大家，希望可以帮助到有需要的人！
【但我说我的方法不一定适用于每个人，效果因人而异，大家可以根据自身情况选择使用！】
一、具体的操作步骤：
我们要先准备治疗鼻炎时所要用到的东西：益舒列鼻贴、洗鼻器。
1、使用鼻贴，记得每天都要坚持哦！它是属于那种穴位压力型的，就是和针灸的原理差不多，贴上之后它就会一直帮我们按摩鼻子上的穴位，从而能达到疏通血液缓解鼻炎的作用！再加上平时我也会加上一些按摩，在用完了三盒之后，鼻子怎么难受了，流鼻涕、鼻塞的情况也都消失了。后面保护的好所以直到现在也没有复发，每天呼吸都是顺畅的，这感觉真是太棒了！
2、此外每晚睡前我都会用洗鼻器洗鼻，每次洗完后感觉鼻腔湿润了许多，而且鼻子也通了。大家洗鼻时应使用无碘盐或专用的鼻腔冲洗剂，并注意洗鼻水的温度和压力，也不要频繁地洗鼻，毕竟鼻子粘膜也是很脆弱的。
二、日常养护需要注意的几点：
尤其是在空气清洁方面，建议大家尽量减少接触过敏源，不然会引起鼻炎。其次还有鼻腔保湿这方面，平时空气干燥的时候最好多喝水或者使用加湿器，给鼻腔做好保湿，以免干燥引发鼻炎！
另外就是饮食上，我当时吃的是维生素C和E,因为维生素C具有增强免疫力的作用，而维生素E则有助于修复受损的组织。在这里我建议大家可以多吃新鲜水果和蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助缓解鼻炎的症状让鼻腔更加健康！
总之方法都很简单，大家可以根据自己的实际情况，参考使用！最后希望大家早日摆脱鼻炎困扰，恢复正常生活！解决鼻炎真的很简单！用对方法不出3个月鼻子就通了！
