以前总以为,好的父母,应该时时刻刻给孩子无条件的爱。网上也有很多类似这样的说法。

好像是如果咱们做不到,就是不合格的父母。

后来我在一本书里看到,一个顶级的心理咨询师,也是育儿专家,他说,即使在他最好的状态下,这种无条件的爱,一次也只能坚持一个小时。孩子吵闹,他也会发怒,也会大吼。你要时刻保持无条件的爱,那你就成佛陀了。

然后我知道了,原来,童话里都是骗人的。

那如果做不到时时刻刻给孩子无条件的爱,那到底怎么样才能更好地爱孩子呢?



你尝试着回忆下自己的童年,关于父母的爱,让你印象最深的是什么时候,什么场景下产生的?

很可能你会发现,给你印象最深,影响最大的爱,就是几个瞬间。

《强力瞬间》这本书解释说,我们对往事的回忆,都是在事件节点上的瞬间。

心理学管这个叫“峰终定律”,是诺贝尔奖经济学得主丹尼尔·卡尼曼提出的一个心理学原理。

说的是,人们在回忆和评价经历时,往往只能记住两个关键时刻,一个是情感情绪强度最高的时刻,另一个是结束的时刻。

这两个时刻的感受、体验、情感反应,能影响你对整个事件的回忆和评价。

那咱们当父母的,如何利用峰终定律给孩子体验最棒的爱呢?对此我有一些浅见,请你多指教。



1、制造事件和仪式感

重要的日子和事情当然需要仪式感,但这太少了。

咱们可以在日常中的小事也增加一些仪式感。

有一次,我带娃打疫苗,她没哭(事先做了思想工作),我就一惊一乍地夸奖她,回家后还正式地给她颁发了勇气奖。

孩子有了打针不哭的经验和体验,以后面对针头时自然多了些勇气。

多年以后,她还记得,我也还记得。每每说起,孩子颇为自豪。

2、挑战学习的困难时刻

我家大娃学习那是一绝,绝在经常全家一起崩溃。

妈妈使出浑身解数也教不会,情绪就崩了。于是我把妈妈替换下场,后来我也崩了,最后娃也崩了。

经常是写完作业就很晚很晚了,必须马上睡觉。

根据峰终定律,只要一提到学习和作业,孩子想到的全是痛苦,我担心以后会厌学,于是调整了策略。

以前孩子情绪不好时,我只是说,哭也没用。或者说,你要这样就别学了。

现在呢,我们先休息10分钟。这个时候我先调整情绪,让自己冷静,不要发火。然后安抚孩子情绪,并询问她为什么要哭。

孩子说,学不会着急。

以前我没问就不知道是这个原因,现在我可以耐心地跟她说:以前那些不会的题,你后来不是都学会了吗?说明你很牛、很了不起啊,这次也一样可以学会的,我相信你能行,你也要相信自己能行,可以吗?

孩子点头。

我接着说:咱们不能急躁,不能哭,心情愉快才能学会。现在咱们先休息一下,吃块巧克力,一会咱们集中注意力完成学习任务,然后你就可以看哈利波特了,好吗?

在孩子攻克了难题后,我们会来个击掌庆祝这样的小仪式,让孩子体验到努力后收获的喜悦和成就感。

以后再遇到困难,我会帮孩子回想以前庆祝胜利的时刻,并鼓励这次也能做到。

效果很好,这需要咱们当父母的有很多耐心才行。

3、和孩子谈心,询问她印象最深的峰终时刻

也许是某个不起眼的瞬间,也许是你不经意间抚摸孩子的头,又或许是一次沉浸式的陪伴,说不定哪个时刻,你的爱就让孩子如沐春风,难以忘怀。

只是我们的文化比较含蓄,不会轻易表达自己的感受,也不会轻易说“我爱你”。

所以呢,咱们可以每隔一段时间和孩子谈谈心,询问一下孩子的感受。

如果你不问,可能永远不会知道。

我敢说,我妈就不知道。



峰终定律是一把双刃剑,严重影响着我们对往事的回忆和评价。

就像每每说起领导,首先想到的是一直在比比的面孔,然后想到的,是一直比比的样子。

你不想成为孩子的领导吧?

伟大的爱,可以让孩子在以后面对困难和挑战时,无所畏惧,勇往直前。

因为孩子知道,父母是坚强的后盾,即便自己没做好,可那又怎么样呢,父母还是爱自己的。

这就是为什么说,比无条件爱孩子更伟大的爱,是关键时刻的爱。

如果你要问平常时刻呢?

我的回答是,分一些爱给另一半吧,家和万事兴。

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