露西·里德(
Lucy Reid)认为天空才是极限。
去年12月15日的西班牙马拉加马拉松，这位32岁英国女子长跑选手以2:26:37(净成绩2:36:35)完成首马，这一成绩让她排在英国历史第14位。
2024年12月15日，里德在马拉松2:26:35完成首马
这也是英国历史第三快的女子全马首秀成绩，只有保拉·拉德克里夫(
Paula Radcliffe)2002年伦敦2:18:56和卡利·豪格-撒克里
Calli Hauger-Thackery)2023年纽约2:22:17的首秀比里德更快。
值得注意的是，里德的全马首秀原计划放在她32岁生日前一天，也就是马拉加前两周的瓦伦西亚，但由于生病和脚踝扭伤，不得不推迟两周。
为了自己的全马首秀，里德参加了三场英国热门赛事：伦敦大半马、活力伦敦10公里和曼彻斯特半马。在这三场比赛中，里德依次获得季军、亚军和冠军，并在曼彻斯特将自己的半马最好成绩提升至1:09:13。
2024年初，里德还前往肯尼亚伊藤参加了高海拔训练营——她将此行描述为“成人礼”——但不幸的是，在旅程开始几天后，她就扭伤了脚踝。
对于里德来说，克服挑战和苦难并不是什么新鲜事。毕竟，她要在摩根大通的全职工作和努力跑步之间取得了平衡。
——领英资料显示，露西·里德，特许金融分析师(CFA)，毕业于杜伦大学，现任摩根资产管理执行董事。
里德领英页面
在完成全马首秀后，英国著名的《田径周刊Athletics Weekly》对里德进行了独家专访。里德讲述了自己是如何开始跑步的，以及在马拉松项目上的潜力。
田径周刊：在马拉加首秀跑出2:26:35感觉如何？
露西·里德：我对这场比赛很满意，首秀就获得成功真的很特别。我甚至没想过首马排名会如此靠前。
当有人告诉我这是英国女运动员的首马第三好成绩时，我简直不敢相信！
根据我的健康状况，我认为自己有能力达到2:25上下。在关键节点兑现真的很特别。
里德在马拉加完成首马
田径周刊：你为马拉加做了怎样的备战？
露西·里德：在马拉加临近时，我扭伤了脚踝，还生病了。然而，在此之前，备战进行得非常顺利，我有连续四个月的准备时间。
由于这是我的首马，我在这段时间的跑量比之前都要大。在过去的几年里，我们发现我对马拉松式的训练反应良好，所以这段时间在别人看起来并没有那么冷酷无情。
我的平均周跑量是75-90英里，但备战马拉松时最多达到了大概100英里。这有点高，但没有太大的区别。一些跑量，特别是周中的，也被添加到了备战计划中。我觉得自己对稍微大一点的跑量反应很好。
然而，马拉松的备战周期，包括减量，对我来说都是陌生的。在漫长的道路上学习很多新知识很有趣。我会在伦敦和很多不同的团队一起训练，这也是一件好事。
2024年9月22日，里德(右)以32:37获得活力伦敦10公里亚军，左：莉莉·帕特里奇(Lily Patridge)32:37、中：艾丽斯·麦考根31:36
田径周刊：伦敦大半马、活力伦敦10公里和曼彻斯特半马在你备战马拉松的过程中起到了怎样的作用？
露西·里德：我非常喜欢比赛，而且我并不经常参赛。伦敦大半马和活力伦敦10公里非常棒，因为气氛总是很好，我也住在这座城市。与艾丽斯·麦考根(
Eilish McColgan)和卡利·豪格-撒克里等人一起登上领奖台是一次很棒的经历。
有一件事让大半马变得极具挑战性，那就是我的闹钟没有响，所以我在比赛前一小时才醒过来！而我还处在新冠恢复期，所以不得不努力去争取第三名。
活力伦敦10公里很有趣，我很少跑10公里。然后，曼彻斯特半马夺冠让我很好地提升了自己快速恢复的能力。
2024年10月13日，里德以1:09:13的个人最好成绩赢得曼特斯彻半马冠军
田径周刊：在马拉松比赛的最后阶段，你的心理状态是怎样的？
露西·里德：事实上，这场比赛的难点在最后10公里，艰难又万幸。我相当轻松地跑到了33公里左右。我和我的教练理查德·欧文(
Richard Owen)及此前跑过马拉加的好心人聊过，所以我得到了关于最后10公里的建议。
最后，我有足够的勇气去挑战终点前的那些爬坡。在最后5公里，我看见了了父母和教练，这帮助我渡过了难关。赛道上没有太多的支持，所以在后期阶段这真的让我振作了起来。
里德在马拉加马拉松比赛中
田径周刊：英国历史上第三快的女子全马首秀成绩对你来说意味着什么？
露西·里德：保拉·拉德克里夫和卡利·豪格-撒克里都是令人难以置信的运动员，就马拉松能力而言，我永远不会把自己和她们放在同一句话里。我想我只是喜欢更长的距离，这会让我在接下来的几年里信心倍增。
我很了解卡利，她一直很支持我。在瓦伦西亚之前，我和她通过话，问了很多马拉松相关的问题。她棒极了，很鼓舞人。看到她跑出接近2:20(2024年9月的柏林马拉松，卡利·豪格-撒克里2:21:24获得第七名，成为英国史上第二快的女子马拉松选手)的成绩，让我自己也跃跃欲试。
如此多的英国女子长跑运动员正在全球舞台上留下名字。很多人打开了2:30大关，这有点疯狂，也很令人兴奋，因为有很多天赋异禀者。这无疑会推动着你向前，看到事情如何进一步发展令人兴奋。
2024年9月1日，里德(右)以1:13:31获得伦敦大半马第三名，左：卡利·豪格-撒克里1:09:35，中：艾丽斯·麦考根1:09:14
田径周刊：你是如何在摩根大通全职工作和跑步之间找到平衡的？
露西·里德：这很艰难，我花了一些时间来考虑事情的优先级，以及如何更好地适应训练、补给和睡眠。这是一个非常准时高效的例子。大多数时候，你都忙于工作、跑步、力量训练和康复。我不得不做出一些牺牲，因为工作日真的只能工作和跑步。
具体到如何安排训练，就必须更具灵活性。如果我有一个很重要的工作或者只是筋疲力尽，那么我们只好做出调整。如果不能合理的训练，你就无法发挥出最佳水平。
我现在也把睡眠的优先级提到了首位，并学会了在比赛地周边度假。这在精神上也有帮助。这些年来，我逐渐学到了很多，现在康复也是一件大事。
2024年，里德在摩根大通的内部挑战赛中夺冠
田径周刊：你最初开始跑步的动力是什么？
露西·里德：我从小时候就开始了。小学时，我的体育老师推荐我去汤布里奇(Tonbridge)本地的跑步俱乐部，一切都始于这里。我在那里渡过了各个年龄段，也喜欢那里。
也许是后来，直到大学毕业，我才意识到我的生理结构更适合更长的距离。我现在很兴奋，因为这是我喜欢的马拉松时代。
2019年，里德在中国旅游
田径周刊：签约PUMA的感觉如何？
露西·里德：老实说，这是梦想成真。你知道的，每个人都在幻想成为一名职业运动员是什么感觉。我知道自己在平衡两份工作，但你懂我的意思！我喜欢这双鞋，它们是最棒的。团队非常好，这是一次非常积极的经历。
2024年稍早时候，我给他们发了消息，心想“你必须为此努力”。故事从此展开，我很快就聊到了自己的计划、抱负以及我认为自己能做些什么。考虑到在曼彻斯特和马拉加发生的事情，这为我在接下来的几年打下了基础。
2024年4月，里德与PUMA签约
田径周刊：2025年你的想法和抱负是什么？
露西·里德：这无疑是一个激动人心的时刻。我还没有穿上过英国队战袍，这是我一生的目标。这是这项运动的巅峰。老实说，我觉得天空才是极限。我认为这不仅仅是2025年，而是未来几年的机会所在。我想争取一些东西，马拉松前景看好。
我很想试试看(2025年东京世界锦标赛女子马拉松达标成绩为2:23:50)。我们还没有最终确定计划，但我很想参加春季的马拉松比赛。所以，是的，让我们拭目以待！
