身材娇小、形似蝴蝶的甲状腺位于我们颈部的前下方，别看它平时不显山露水、低调不张扬，但却是人体最大、最重要的内分泌器官。
它昼夜不停地忘我工作，生产一种叫做“甲状腺激素”的东西，这种“神秘物质”可以促进新陈代谢，增加机体产热；可以促进人体生长发育，尤其对婴幼儿的智力发育至关重要；可以提高神经兴奋性，让人精神饱满、活力四射；其它如体温的维持、心跳的快慢、肠胃蠕动的强弱、甚至于怀孕生子，都与之息息相关。
但是，如果平时您不注意关心它，“蝴蝶”也有生病的时候。
其中，最常见的当数甲状腺功能减退症（简称“甲减”），这是由多种原因引起的甲状腺激素（TH）合成、分泌不足或生物效应降低所致的一种全身低代谢综合征。根据2010年我国流行病学调查，我国甲减的患病率高达6.5%，平均每15人中即有1位甲减患者，且女性多于男性。其中，有明显症状的“临床甲减”占0.9%，无不适症状的“亚临床甲减”占5.6%。
甲减的典型症状有哪些
1、主要表现以代谢率降低和交感神经兴奋下降为主，病情早期可以没有特异症状。
2、典型患者常会出现怕冷、少言乏力、手脚肿胀感、嗜睡、表情淡漠等症状。
3、除此之外，对于年轻患者，出现记忆力减退、体重增加、便秘等情况的时候应及时筛查甲状腺功能。
4、对于年轻女性患者，如果出现了月经紊乱，或者月经过多、不孕等情况，也要注意排查甲状腺功能。
5、老年患者在出现上述症状时，家人子女多会以为是“老年痴呆”，或是其他心脑血管基础疾病所致，从而忽视了甲状腺的问题，进而延误的治疗的时机。
哪些因素可导致甲减
甲减绝大多数由甲状腺病变或损伤引发甲状腺激素分泌不足所致。
老年人甲减多因自身免疫性甲状腺炎所致，也可能是甲亢治疗的后果。
成年人因甲亢行放疗、手术和服用含碘药物，均可导致甲减。
另外，恶性肿瘤的颈部放疗也可导致甲减。
甲减患者必须服药吗
甲减可影响全身各系统，其主要替代治疗药物是左甲状腺素钠片。患者一般需要终身服药，治疗的剂量取决于患者的病情、年龄、体重及个体差异。
甲减患者在饮食方面应注意什么
1、适当补充优质蛋白质，如瘦肉、乳类、豆制品等。
2、对于由碘摄入过多引起的甲减，要适当限制碘的摄入。
3、限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入。
4、适当补充富含维生素和纤维素的食物。
5、禁食易导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、白菜、萝卜、大豆、花生、核桃等。
本文综合自：
①2024.12.31人卫健康《经常嗜睡、疲乏、记忆力减退？医生：建议查查甲状腺》
②2023.06.07澎湃新闻《「科普」甲减信号有哪些？出现这些症状需警惕》
③2022.05.26澎湃新闻《一分钟自测甲减，如果占了5项，当心甲减已来临》
忘记吃的药，到底要不要补上？怎么补？
真没想到！当代打工人的“续命神器”好处居然这么多？
