脚后跟常年干裂刺痒！跟着过来人做，7天让你足跟恢复水润！

脚后跟干裂刺痒到底该怎么缓解？这个问题我还是能说上一二的！因为本人之前经常光脚穿鞋，导致脚后跟饱受折磨，干燥、死皮、皲裂......前些年为了改善这个问题我也是下足了功夫，只要网上说管用的方法我都一一尝试，折腾了大半年才算是成功把脚后跟干裂解决了！好了废话不多说了 ，下面我将详细把方法写下来，有需要的朋友可以试试看！

第一步：涂抹今健医皲裂膏

这款皲裂膏当时也是看它网评非常好，所以抱着试试的心态入手了，而且我还专门上网查了一下，它的主要成分是鳄油，鳄油和人体脂肪最相近，也是最容易被人体吸收的物质，能有效改善裂口流血，还能提高皮肤的弹性。而且它的膏体很绵密，涂上后有一股淡淡的清凉油味道。

我每天坚持早晚各一次的频率使用，当时大概连续用了一两个星期，一共用完4盒裂口就长好了七七八八，新生的皮肤也长得很好了！日常也感觉皮肤不紧绷干痒了，摸着特别光滑！甚至现在我家也备了几盒，平时用来擦手擦脚，所以这两年皮肤再也没有出现过干裂爆皮的现象！

第二步：坚持温水泡脚

泡脚不需要太长时间，我一般泡十几分钟将双脚的角质层浸泡到松软即可，然后可以将这些死皮和角质层搓下，有效清理脚后跟堆积的角质层，有利于皲裂膏更好的渗透吸收！另外大家要注意的是，泡完脚要及时用毛巾擦干！

第三步：穿鞋必须穿袜子

其实脚后跟干裂、起死皮，除去天气干燥、护理不当等因素之外之外，还与我平时穿鞋不穿袜子有很大关系，所以平时一定要穿袜子，不仅可以防止干裂，还能很好的呵护脚部的皮肤！另外袜子尽量选择纯棉的，因为纯棉袜子的吸汗性和透气性更好！

以上就我个人总结的一些方法和经验，具体的流程写的都比较详细，需要的朋友可自行参考！希望大家都能早日摆脱脚后跟干裂的困扰！