经常熬夜脸色暗沉的女生一定要多煮苹果水️有一种“魔法水”叫苹果水，它被众人称赞有奇妙的作用！
在制作苹果水时，推荐尝试各种不同的配料组合，这样能让效果加倍哦！
笔记中总结了 9种不同的做法，还点明了适合不同人群的饮用方案。
苹果水是一种多功能又好做的饮品，在日常生活中有着许多潜在的益处。
苹果玫瑰茶
苹果1个+枸杞10粒+玫瑰3朵+红枣3颗+黄芪6片
苹果桑葚茶
苹果1个+桑葚干8颗+枸杞10粒+玫瑰3朵+黄芪6片
苹果陈皮茶
苹果1个+山楂6片+茯苓6片+陈皮1片
苹果红枣茶
苹果1个+红枣3颗+桑葚干6颗+枸杞10粒+玫瑰3朵
苹果四神茶
苹果1个+茯苓6块+莲子6颗+芡实10粒+山药3块
苹果黄芪茶
苹果1个+枸杞10粒+麦冬8粒+红枣3颗+黄芪6粒
苹果姜丝茶
苹果1个+枸杞10粒+红枣3颗+姜丝3克+黄芪6片
苹果百合茶
苹果1个+玫瑰3朵+桂圆6颗+红枣3颗+百合6片
苹果热橙茶
苹果1个+橙子半个+红枣3颗
