文|幸福娃
史铁生曾说：“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。”
仔细一想，每一句都好有道理，被过往的事情困住就是抑郁，对未来的事情担心就是焦虑。什么都没发生的现在就是平静，不愧是史铁生。
如果你有容貌焦虑的话，不是要解决容貌，而是解决焦虑。
怀念过去，是在时间长河里刻舟求剑；展望未来，是在前方未知的路上望梅止渴；只有活在当下，才能享受人间烟火。
以前读过一本书，写着：在动物的意识里，没有过去和未来，只有“现在”。所以无论它们经历多少痛苦，即使痛苦转化成了经验，烦恼也不会累积。
对它们来说，第一次的烦恼和第一千次次的烦恼都只是“现在的烦恼”，它们不会怀抱希望，也不会陷入绝望，能一直处于心情平和的状态。
哲学家叔本华将此称为“对当下的全面投入”，很多时候，很向往动物这样处理烦恼的生活方式。
物质世界的本质是能量的博弈，情绪波动便是妥协的开始。
如果你抑郁了，说明你遇到问题，还被过去所牵绊；如果你焦虑了，说明你无法解决当下的问题；如果你平静了，才说明你看到了问题本质，并开始有新方向，并朝着新方向进发，才能拥有想要的将来。
问题不是一朝一夕的出现的，是由过去累积至今，而今天是到了不得不解决的日子，但解决不了就容易陷入恶性循环。
很多人都卡在这里，但当你平静下来会发现，一些事情原来自己一直是错误的，认识到错误，自然就有了新的方向，并努力去改正和完善。
不要再患得患失，太在意从前又太担心将来，有句话说得好：昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，你应该像珍惜礼物一样珍惜今天。
人总是没有办法活在当下，既要思考未来的方向，也要怀念过去的自己。
走好当下路，你又怎会抑郁，怎会焦虑，如果你觉得生活平静，就试着在你做的事情中找乐趣。
你要记得走好脚下路，不要看曾经走过的路，也不要看你以后要怎样走。
愿天下迷惘的人不再迷惘，都有重新开始的勇气和能力。
