有网友整理出中国最毒十大零食排行榜，每一样我们都不陌生，而位列榜首的这种食品，可以说我们都很喜欢吃。
这十种零食排行分别是：
第十名：爆米花，因为含铅量较高，常吃容易造成孩子的生长发育迟缓。
第九名：薯片，是高脂肪高钠高添加剂的零食，其中成本丙烯酰胺更是致癌物，不适合过多食用。
第八名：泡椒凤爪，有些不良商家为了保持鸡爪色泽明亮、不变质，会往里面添加漂白物质和甲醛，食用过多会造成肺功能减退等风险。
第七名：汽水，容易导致肥胖、骨质疏松、食道癌和肠胃疾病等；对儿童的成长发育影响也较大，容易长不高等。
第六名：奶茶，食用过多易产生耳鸣、焦虑、心悸等症状，过高的咖啡因还会影响儿童的神经系统发育。
第五名：辣条，长期食用可能会导致胃出血、食欲减退、胃部胀满不适等，对痔疮患者更是有火上浇油的趋势。
第四名：果冻，爱吃果冻的估计以小孩子居多，但是果冻里的明硅胶酸钠和色素摄入过多则会干扰人体对锌铁微量元素的吸收，此外过多食用还会引起不易消化等问题。
第三名：蜜饯，蜜饯里面有大量香精、色素、防腐剂等用来保鲜保质，这些用料会破坏人体内的维生素B1，也能影响钙的吸收，又因为它是高盐食品，食用过多会增加肾脏负担；而且其中的亚硝酸盐也是致癌的主要物质，我们要适量食用，不要贪多。
第二名：火腿肠，火腿肠之所以排名第二，是因为它主要的危害来源于制作时添加的防腐剂，这种用来做防腐剂的亚硝酸钠虽然是合法使用，但是在摄入量较大时会有急性中毒风险；而且产品中的高钠高盐也会容易引起脂肪堆积造成肥胖。
现在就来到位列榜首的第一名了，而它就是我们几乎每个人都有吃过的泡面了。想起泡面的味道，我还是不自觉咽了下口水，确实很久没有吃过，有点怀念了。
第一名：泡面。为什么它会排名第一，咱们来看看吧。首先，因为它的面饼通常是经过油炸处理，调味料又含有大量盐分，属于高油高盐，长期食用可能会造成肥胖、高血压、心脏病等疾病；其次，泡面中的抗氧化剂和其他化学药品因长期储存，受环境影响已经在慢慢变质，食用后对人体就会有一定坏处。
这就是网友整理出来的十大不健康食品，也提醒了我们，无论多么美味可口的食物，一定不能因为贪吃，就大量长期食用。特别是一些含有添加剂高油高糖高盐的零食和饮料，更得适当控制食用量，适可而止就行了。
要想身体健康，就得管住嘴，迈开腿，您说对吗？
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