文/ 袁林一
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大家好，我是年卡班学员，袁林一，说来惭愧，虽然之前也曾写出过成绩，但我在班里躺平了6个月没动笔了，任凭老师用尽各种办法督促，就是写不出来，动不了笔的状态。
01、负债背后的无助
最根本的原因是，投资创业失败负债累累，过着以贷养贷的日子，直到负债从20万像滚雪球一样到30万，再也没有能力偿还后，选择了全面逾期。
看着这些账单，整个人陷于黑洞状态，没有了能量和精力，再怎么努力都动不了笔。
更令人崩溃的是每笔账单在过了偿还日3天以后，各个平台的催债电话就开始轮番轰炸，一条条威胁恐吓短信涌入我的生活中，扬言要曝光我的通讯录，要举报到我的单位。
这对连人情都不愿意欠别人的我来说，简直像坠入了万丈深渊。
我恐惧，迷茫，焦虑，不知所措，没想到更加难熬的日子在后面。
各个卡逾期超过两个月以后，工资卡被冻结，这边发了工资，秒被划走。
信用卡，支付宝支付平台被锁定，达到了身无分文的境地。
有过在路边买10块钱的蔬菜，没有余额支付的尴尬，也有过被银行的工作人员堵在单位门口，要求签逾期协议书，签完还要拍照的窘迫。
这些痛苦加上另一半的不理解，我们开始互相埋怨，指责，我怪他创业失败后躺平摆烂，一堆烂摊子丢给我，他怪我强势，劝他辞职去创业。
02
父母的争吵，受伤害的永远都是孩子，有一天儿子小心翼翼地问我，是不是要和爸爸离婚了，他不想选择跟爸爸，还是跟妈妈，他想爸爸妈妈永远在一起。
我心中压抑着怒火，想要脱口而出说，你爸就是一自私，无能的超级大混蛋，你还想跟他一起生活。
我仅存的一份理智，我读过的书，我的教养拉住了我，不能从小就给孩子种下仇恨的种子。
这点小小的理智和能量，就来自我们的写作群。
群里的高能量的伙伴们都把自己追过的剧，写成剧评影评，娱乐热点写成文章，家长里短也能构思成故事，或投稿，或做账号。
汤小小老师团队里有很多成功的案例，其中对我印象最深的一个学员，同样都是职场人，她零基础学写作，课程期间上稿2篇，写作一年后上稿了100篇。
她还注册了自己的公众号，投稿做账号两不误，公众号也取得了10万+的好成绩。
我看完她的经历，被狠狠地激励到，她从不内耗，紧盯目标，执行力强，写作一年就取得了好成绩。
我就算做不到这些，也不能让自己活成一个怨妇吧。
作家李应说，人这一生都会经历两种冬天，一是季节的苦寒，一是人生的低谷。
面对人生低谷，与其被不幸打倒，不如积极求救，我把我求救的过程归结为3点，链接高人、关联生活，行动起来。
03、跟随老师的收获
路遥在《平凡的世界里》写道，一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。
在年卡班里我在蓝蓝老师那里学会了写剧评，运营公众号，也写出了50000阅读量的剧评文章。
在女贞老师那里学写故事，也上稿过故事文。
在我跟着老师的步伐稳步向前走时，我满脑子都是找素材，定选题，写稿改稿，那段时间过得快乐且充实。
在我动不了笔，写不出来文时，也有老师一直在鼓励我，督促我，只是我没好意思说自己的情况，感觉与写作无关，不想占用老师宝贵的时间。
直到我链接到梅子老师时，我加入她的班级，在她一次次问我，写文了吗，需要什么帮助吗？
我知道她学过心理学，就鼓起勇气讲了我的情况。她给我的一番开导，我才幡然醒悟。
我觉察到我人生的低谷，不是负债，不是亲密关系紧张，是我内心想要依赖别人的贪婪，是我内心能量的匮乏，不足以支撑前进的脚步。
作家周岭在《认知觉醒》中写过，当你读一本书，最重要的不是做读书笔记，画思维导图，画重点，而是读到让你触动的点时，学会关联生活。
我在接下来的课程中，不再焦虑，自责，否定自己，尝试去接纳自己。
给大家一个我觉得很有用的小建议，当我们内心匮乏，不知道要做什么时，就去到大自然中，充分打开我们的感官。
用心感受一下微风拂面，用手去触摸每一片叶子的质感，你的烦恼就会一扫而光。
我会利用中午的时间，去到附近的公园，给自己充电，能写文章就写，写不出来就去读书，读不进去就听书。
我把听到的，觉察到的，触动的点与自己的生活关联，这时候，彻底明白了之前老师讲的，写对读者有价值的文章是什么样的。
我们每个人，不管是阅读，写作、健身、减肥，我们听的最多的就是行动起来。
我们每个人的人生境遇不同，状态不同，心理能量不同，就算做不到也不要否定自己，苛责自己。
如果实在行动不起来，就停下来，觉察自己的内心，找到属于自己的节奏，全然接纳自己。
接下来，行动就是水到渠成的事情。
作家毛姆说过:一个人能观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。
希望每个链接到汤小小老师团对的读者和一起写作的小伙伴，都能找到属于自己的赛道，绽放光芒。
作者介绍
袁林一，汤小小写作班学员。
