文｜菁妈
牙好身体好，牙坏万忧伤！
人这一辈子只有两副牙齿，小的时候的乳牙到长大的恒牙，如果恒牙坏了，就会影响到我们的饮食的摄入，影响到我们的身体健康。
而孩子在小的时候保护好他的乳牙，以后长出来的恒牙才能更健康。
而很多妈妈自以为是的“护牙行为”，其实是“假护牙”，正在悄悄的伤害孩子的牙齿，日积月累的坚持反而会导致孩子满嘴烂牙。
以下7种妈妈的“假护牙行为”，看看你中招了吗？中招的赶紧改正
第1种：刚刷完牙就吃水果
有些妈妈说水果能够保护孩子的牙齿，刚刷完牙什么也不吃，就吃个水果对孩子牙齿更好，这其实是一种假护牙的行为。
我们在刷完牙之后牙齿表面的一些垃圾就会被清除掉，这时候吃水果的话反而会导致水果里面的果酸刺激到孩子的牙釉质，导致软化牙釉质，反而还不会影响到孩子牙齿的健康。
所以很多人在刷完牙之后吃苹果，或者是吃一些稍微有点酸味的水果会发现：唉呀，牙齿酸得更厉害，更加难受。
这其实就是在伤害我们的牙齿，所以孩子在刷完牙之后不要马上吃水果，而是建议给孩子吃一些正常的主食，比如说面条或者是米饭之类的，一般水果是在两餐饭之间吃的，而不是刷完牙之后吃。
第2种：用无氟的牙膏
在市面上很多儿童的牙膏都是打着“无氟”的概念，主要是告诉家长这个无氟的牙膏比较安全，孩子吞进去都不担心。
事实上，牙膏里面可以起到防护作用的就是氟，如果牙膏里面没有氟的话，对孩子牙齿的保护作用几乎就是没有，还不如不用牙膏给孩子刷牙。
也就是无氟牙膏保护牙齿的作用跟清水刷牙是一样的，至于家长担心的孩子会不小心吞进去泡沫，事实上，牙膏里面的一点点氟对孩子身体的影响也是非常微弱的，孩子自身也能够消化掉。
所以想要给孩子保护牙齿，就要用含有氟的牙膏。现在很多儿童牙膏也是含有氟的，而且氟的含量也是在国家的标准范围内，对孩子身体是没有任何伤害的。
第3种：经常给孩子吃软烂的食物
很多家长觉得孩子的牙齿还比较细小，孩子的牙齿咀嚼能力还比较弱，所以孩子已经是一岁多两岁了，还是一直给孩子吃软烂的粥，或者是米糊之类的食物。
这其实对孩子的牙齿没有保护作用，反而还会影响到孩子牙齿的正常发育。
我们的牙齿最主要的作用是咀嚼，如果一直吃软烂的食物，孩子这种咀嚼的作用就没有办法发挥，反而不利于孩子牙齿的健康。
所以我们建议孩子到一岁之后就要给孩子吃稍微颗粒状的食物，要稍微给孩子咀嚼一下，特别是到孩子6岁左右开始换牙，就要给孩子吃一些水果，甚至是稍微硬一点的甘蔗等等这些食物，能够更好的锻炼孩子的咀嚼能力，预防孩子长双排牙。
第4种：吃饭后马上刷牙
有很多的科普都说吃完饭后我们要尽快地刷牙，把口腔里面的食物残留赶紧去除掉。
但其实这并不正确，因为我们刚刚吃完饭，口腔里面的酸性物质会暂时性的增加，这时候刷牙会导致牙釉质软化而受到磨损，所以我们的饭后刷牙并不是吃完饭后马上刷牙，而是吃完饭后过了半个小时才进行刷牙。
因为这个时候口腔的酸碱度已经恢复正常了，而作为孩子吃完饭后可以稍微漱一下口，没有必要马上刷牙。
第5种：让小朋友自己刷牙
孩子的精细动作发育是循序渐进的一个过程，在孩子没到6岁，他还不会用手清楚的写下自己名字的时候，你让孩子刷牙其实是刷不干净的，他就胡乱刷一下，因为他的手精细动作还不到位，所以孩子在6岁之前自己刷牙是刷不干净，反而还会伤害到孩子的牙齿。
我们建议孩子在6岁之前，尽可能是父母帮孩子刷牙刷得干净一点，这样才能起到真正的刷牙的作用。
第6种：用美白牙膏
有些孩子小小年纪牙齿就有点黄了，家长就非常着急的给孩子用一些美白的牙膏。
事实上，美白的牙膏主要是含有摩擦剂和化学漂白成分，通过物理摩擦去除牙齿表面的色素和杂斑菌，后者是通过化学反应漂白牙齿表面。
但是这其实是在伤害孩子的牙釉质和牙龈，让孩子的牙齿变得脆弱和敏感，所以小朋友不建议用美白牙膏。
第7种：给孩子用牙签
孩子在吃完饭之后，因为他牙齿和牙齿之间的缝隙可能会稍微大一些，有些家长就喜欢用牙签给孩子剔牙，其实并不建议。因为这样可能会导致孩子的牙缝越来越大。
所以想要保护孩子的牙齿，家长要牢记：刷完牙之后是吃饭而不是吃水果，要给孩子用含氟的牙膏，给孩子稍微吃硬一点点的食物去锻炼孩子的牙齿，吃完饭之后不要马上刷牙而是漱口，在6岁之前家长帮助孩子刷牙，不要给孩子用美白的牙膏，避免给孩子用牙签，这样才能更好的保护孩子的牙齿。
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