邯郸市中小学
课间由10分钟延长至15分钟，
全市范围全面推行！
据了解，邯郸市研究制定了《邯郸市教育局关于优化义务教育学校课间时间指导意见》，从12月2日开始推行义务教育学校课间延长至15分钟的试点，12月9日在全市推开。未来，邯郸市将持续把15分钟课间制度常态化，积极引导学生充分利用课间时间走出教室进行活动。
课间由10分钟改成15分钟，
多出来的5分钟从哪来？
课间15分钟学生们都在干什么？
针对这些问题，
记者实地走访了邯郸市部分学校。
原放学时间不变
“挤”出加长版课间
课间多出来的5分钟，是从哪来的？记者了解到，为了增加5分钟课间休息时间，各个学校根据自身实际情况，对学生在校作息时间进行了整体性的统筹优化。
邯郸市邯山区渚河路小学将上午第三、第四节课分别缩短5分钟，其余上课时间保持不变，为课间延长“抢出”时间。
邯郸市邯山区渚河路小学学生在投沙包
邯郸市复兴区实验小学则分别将第三、四、五、六节40分钟的课堂时间调整为35分钟，在原放学时间不变的基础上落实了15分钟课间时长。
邯郸市广泰中学分别将上午、下午第一节课课前10分钟预备时间，平均分配到了每个小课间。
邯郸市广泰中学学生在操场上跳绳
“以前课间只有10分钟，准备好下节课用的课本，再喝水、上厕所，时间就不剩多少了，现在课间延长5分钟，在时间上更加充裕了。”邯山区渚河路小学六年级（1）班袁靖然说。
各校创新课间活动
邯郸市邯山区渚河路小学学生在转呼啦圈
邯郸市邯山区渚河路小学在延长版的课间下足了功夫，设计了多种活动项目。高年级以羽毛球、乒乓球等运动为主，低年级以跳房子、萝卜蹲等趣味游戏为主。同时，将跳皮筋、投沙包等这些传统游戏纳入到了学校课间活动中。
课间延长不仅要确保“有时间”供学生们进行休息和活动，同时也要“有空间”来开展多样化的课间活动。
跳房子、绕“8”字跳绳、投沙包、打篮球……邯郸经开区曙光第三小学在学校操场、乐学广场、彩虹广场、品德广场、篮球场等地为学生提供了相应的活动器材，并根据就近原则引导学生在户外活动。
邯郸经开区曙光第三小学学生在课间体验“跳房子”游戏
邯郸市广泰中学充分利用学校空间，将操场上11人制或7人制的足球场划分成4个球门的5人场地，篮球场提倡半场或者3人篮球，羽毛球、乒乓球提倡双打。楼宇之间的空地则变成踢毽子、跳绳、小型球类等活动的专项区域。
教学楼内摆放了一排排垫子，供学生做仰卧起坐，楼道内地面还有萝卜蹲、跳房子等游戏的地胶。
邯郸市广泰中学学生在课间玩“萝卜蹲”游戏
邯郸市复兴区实验小学创新设计了“双区域”模式：一是按年级划分活动区域，确保学生在各自年级区域内进行课间活动；二是设立特色运动专项活动区域，专注于舞龙、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、滚铁环等项目，为培养专项技能的学生提供专属场地。
同时，学校将运动器材从室内移至室外，建立多个“体育器材角”供学生自由借取；将科学实验器材、科技类设施如模拟飞行、无人机足球等，搬到学校“科技园”。
邯郸经开区曙光第三小学学生在操场跳皮筋
据此前报道，今年以来，北京、湖北、山东、辽宁、内蒙古、江苏、浙江等多地宣布延长课间时间，推行课间15分钟。“十一”假期过后，廊坊多所中小学将课间休息延长至15分钟，多出5分钟助身心放松。
来源/河北青年报
