人际关系
带着洞察力去识人
“纸电同步”：在数字化时代，纸电一体化正逐渐改变我们的阅读方式。纸电同步是指将同一本书的纸质版和电子版有机结合，为读者提供更加丰富、便捷的阅读体验。这种模式不仅保留了纸质书的独特魅力，还充分发挥了电子书的便利性和互动性。
在唐山市图书馆中有这样一批书，每本书既有纸质版也有电子版，满足不同读者的需求，让阅读更加灵活多样。
在当下的社交场域中，你会多次听到有人提及情商这个词，这侧面说明了人际沟通能力的重要性。情商不仅仅关乎个人的情感健康，更是职场成功、人际关系和谐与社会适应能力的关键。
人际交往的五大核心领域涵盖自我认知、自我调节、内驱力、同理心以及社交技巧。具备高情商的人能够进行精确的自我评估，在遇到问题时会冷静面对，也能够感知并理解他人的情绪状态，引导他人说出自己内心真实的想法，从而建立他人对其的信任，做到维护长久的人际关系，达到双方共赢的目的。
本期书单将帮助您在生活中、工作中、人际关系中，活得更自由。
01
《关系：适度依赖让我们走得更近》
作者：(美)罗伯特·F·伯恩斯坦、(美)玛丽·A·朗古兰德
出版社：化学工业出版社
出版时间：2016.01
ISBN：978-7-122-25532-7
索书号：C912.11/230
馆藏地：三楼西侧社会科学文献借阅区（一）
内容简介
“没有谁能像一座孤岛，在大海里独踞，每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地”。我们的社会认为“成熟的”大人能够在这个复杂充满挑战的世界上独自处理好每件事情。而事实上没有谁愿意享受斯巴达克式的孤独战斗。即便征服了整个世界，如果没有人可以分享胜利的喜悦，那胜利就和孤独和失望紧紧捆绑。为了生活的幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能。与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。
我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中，每个在职场中独自奋斗的人，每个因为惧怕交托而躲避亲密关系的人，每个因为惧怕承担而过度依赖伴侣或父母的人，他们都需要学会平衡亲密和自主，从而发现自我，建立健康的亲密关系和人际关系。
R/E/A/D/I/N/G
02
《如何搞定难相处的人》
作者：(德)卡伦·左勒(Karen Zoller)
出版社：译林出版社
出版时间：2020.01
ISBN：978-7-5447-8015-5
索书号：C912.11/346
馆藏地：三楼西侧社会科学文献借阅区（一）
内容简介
《如何搞定难相处的人》是一本实用的社会心理学方面的书。人们在生活中都遇到过这样一类人：他们不合群，爱责怪他人，易怒，极具攻击性，从不安分，不信守承诺或者总爱曲解他人。这些让人头疼的行为背后都隐藏着什么？我们如何才能搞定这些难相处的人呢？卡伦·左勒从心理学角度解释了这些现象背后的原因，并为读者提供了详细的应对策略，使人们不再受累于这些负能量。
本书引用精彩的故事和生活、工作中的一些案例，运用心理学等知识，引导读者深入剖析和难相处的人相处的方法，告诉读者如何从精神层面改善与难相处的人之间的关系，如何通过改变自己看问题的方式，打破思维定式，把难相处的人看作帮助我们成长的老师，从而治愈伤痛。
R/E/A/D/I/N/G
03
《非暴力沟通：疗愈关系的正向沟通法》
作者：晓雅
出版社：北京时代华文书局
出版时间：2020.07
ISBN：978-7-5699-3263-8
索书号：C912.11/279
馆藏地：三楼西侧社会科学文献借阅区（一）
内容简介
《非暴力沟通》由马歇尔·卢森堡博士提出，是一种能够情意相通、和谐相处的沟通方式。非暴力沟通可以疗愈内心深处的隐秘伤痛；个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
本书书稿由作者在网上的课程整理所得，是对马歇尔·卢森堡博士理论体系的继承和发展，同时具有很强的应用性。共有7大主题，涵盖职场、亲子、伴侣等生活和工作的各个方面。
R/E/A/D/I/N/G
04
《孙子兵法》
作者：(春秋)孙武
出版社：三秦出版社
出版时间：2018.06
ISBN：978-7-5518-1738-7
索书号：E892.25/143=4
馆藏地：三层西侧平台
内容简介
《孙子兵法》成书于两千五百年前的春秋末年，是世界上最早的军事理论著作，也是中国古代最伟大的军事战略思想。它被译成日、法、英、俄、德等二十七种语言，在全球已刊印出数千种版本，是世界上影响最大、流传最广的中国古籍之一。
国人对出自《孙子兵法》的名言“出奇制胜”“置之死地而后生”“知己知彼，胜乃不殆”等都已耳熟能详，但阅读这本“兵学圣典”的意义，更在于学习它那战术背后所拥有的谋略智慧，和高瞻远瞩的战争态度。
它的宏观视角和前瞻性创见使其拥有了跨越时间和术业的魅力，受到政界、军事界、商业界、文化界的推崇。将其奉为圭臬的人不乏帝王如曹操、李世民、拿破仑，美国总统尼克松、克林顿，军事家武田信宏、汤米·弗兰克斯，以及松下电器、索尼公司、本田汽车的创始人等。
R/E/A/D/I/N/G
05
《CIA心理战术》
作者：鲁芳
出版社：中国法制出版社
出版时间：2014.09
ISBN：978-7-5093-5539-8
索书号：C912.1/766-3
馆藏地：三楼西侧社会科学文献借阅区（一）
内容简介
ClA是美国中央情报局的简称。很多人都听说过CIA，却从未真正认识它，甚至在很多人眼里，它就是一个神话，是普通人难以企及的，可事实上并非如此。本书将带你从心理学的角度重新认识CIA，并将一个全新的、具有现实意义的ClA带到你的面前。CIA在读懂人心、掌控人心方面有自身独特的技巧，《CIA心理战术（美国中央情报局教你心理战术超级实用版）》部分介绍了ClA执行任务时常用到的心理战术，教你通过外貌、表情、肢体动作等来了解一个人的内在真实想法。鲁芳老师长期跟踪研究ClA和FBI，拥有丰富的实战经验。读完本书，读者朋友也可以像CIA特工一样，察言观色，人心，说服他人，化解矛盾。
R/E/A/D/I/N/G
06
《心理学十五讲》
作者：黄希庭，郑涌
出版社：北京大学出版社
出版时间：2014.08
ISBN：978-7-301-24652-8
索书号：B84/682-4
馆藏地：三楼西侧社会科学文献借阅区（一）
内容简介
《名家通识讲座书系·心理学十五讲》以心理学的多种研究取向，深入浅出地阐述了心理学众多领域中激动人心的内容。并从心理学百余年历史上精选了43项原创研究做了专栏介绍，既展示了这些研究对于心理学发展所起的推动作用，又充分体现了心理学家的探索精神和人格魅力。
阅读此书，将有助于读者求知、成才、了解自己和实践成功人生！此次对全书进行了修订，吸收了近年来的研究成果，替换了过于老化的知识性内容，更具严谨性、丰富性、趣味性和启发性。
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