餐饮新纪元,用有趣故事解读餐饮与美食,分享美食人生。

导读

最近江西天气好,离春节越来越近了,于是趁着天气晴朗,家里开始晒腊肉了,晒腊肉是一件比较复杂的事情,中午吃午饭时,忙着腌制腊肉,我就随便炒了5个菜。

我将自己一家四口的午饭,晒在朋友圈,没想到走红了,总计5个菜的成本大概是16块,瞬间引发了网友们的热议。


不少网友点赞表示:“真会过日子,这顿饭不仅经济实惠,而且营养均衡。”但也有网友表示:“16块钱哪里够,我看最少要36块钱吧?”

到底够不够呢?咱们一起来看看吧。


第一个菜是洋葱炒肉沫,1块钱买了一个洋葱,剩下2块钱是肉沫的成本,其中我放了不少肥肉进去,这样炒出来的肉沫吃起来更香。

做法步骤:

1. 先将洋葱切丝备用,蒜切末备用。

2. 锅中放油,油热后加入提前腌制入味的肉沫,用中火翻炒至肉末变色。

3. 加入生抽、老抽、盐,继续翻炒均匀。

4. 将洋葱丝加入锅中,继续翻炒至洋葱变软。

5. 放入少许蒜末,快速翻炒均匀,即可出锅。


第二个菜是小米椒炒腐竹,成本5块钱左右,其中2块钱是腐竹的成本,剩下3块钱是猪肉的成本,另外还放入了少许小米椒进去。

做法步骤:

1. 需要提前将腐竹泡软,泡的时候要注意用温水,然后切段备用;将瘦肉切片,放入盐,生抽腌制入味备用,小米椒切段,蒜切末。

2. 锅中放油,油热后放入腌制入味的猪肉,大火翻炒入味,直至猪肉表面微黄。

3.将沥干水分的腐竹倒入锅中,大火快速翻炒。

4.加入小米椒段和蒜末,继续翻炒均匀。

5. 加入盐和酱油,翻炒均匀,加入少许鸡精即可出锅。


第三个菜是炒土豆丝,这个土豆丝是我花一块钱买的,土豆价格实惠又美味,我们全家人都很喜欢吃。

做法步骤:

1. 先将土豆清洗干净,然后去皮,再切成细丝,然后放入水中浸泡一下,去除淀粉。

2. 将土豆丝放入沸水中焯水2分钟,捞出沥干水分。

3. 锅中放油,油热后加入蒜末,炒出香味。

4. 将土豆丝加入锅中,大火快速翻炒,迅速炒干水分。

5. 加入盐、生抽、少许白醋,继续翻炒均匀,炒至土豆丝变软即可出锅。


第四个菜是炒生菜,冬季正是吃生菜的季节,家里还剩一些白菜梗,于是我便将生菜和白菜梗一起混合炒,吃起来很美味。

做法步骤:

1. 生菜洗净,切成段;白菜梗切成片状,大蒜切末。

2.锅中放油,油热后加入大蒜末,炒出香味。

3.将白菜梗先放入锅中,爆炒片刻,然后加入生菜快速翻炒均匀。

4. 加入盐、少许蚝油,继续翻炒均匀,炒至生菜变软即可出锅。


第五个菜是紫菜瘦肉豆腐汤,这道菜成本5块钱,紫菜放的并不多,油豆腐将其切成片状,这样的话特别容易吸收汤汁,吃起来一口爆汁。

做法步骤:

1. 瘦肉切片,放入盐,生粉腌制一下,油豆腐切块,紫菜撕成小片。

2. 锅中加水,放入瘦肉和姜片,煮沸后撇去浮沫,转小火煮10分钟。

3. 将油豆腐块加入锅中,继续煮5分钟。

4. 将紫菜加入锅中,继续煮2分钟。

5. 加入盐和鸡精,搅拌均匀,煮至汤汁热即可出锅。

我做的这顿午饭总计5个菜,其中有一个是汤菜,总计花费16元左右,不仅成本低廉,而且营养丰富,每个菜的做法也相对简单,适合家庭日常烹饪。

最后麻烦大家点个赞支持一下,非常感谢

如果你爱看美食,爱看餐饮故事,欢迎关注我们

与君共勉

尝遍中国美食

游遍千山万水

你点的每个赞,我都当成了喜欢

ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp