“无论面对多么强大的对手，关键在于成为自己所期望的那个人，在变幻莫测的命运中，寻找到最坚定的自我……
人生宛如一座不稳定的十米跳台，需要我们一次又一次地跳跃，一次又一次地稳定自己，一次又一次地面对成功与失败的挑战……只要能够稳固自己的内心，就能活得既从容又坚强。”，跳水运动员郭晶晶分享了自己的人生感悟！
一个人最根本的竞争力，实则是其内在的力量。
当内在力量变得强大，一个人便能真正地超越自我。
只有超越了自我，我们才能超越整个世界。
因此，我们必须积极构建属于自己的内在力量，让自己变得强大，才能真正实现自己渴望的生活。
01内核脆弱，内耗加剧
实际上，若一个人的内核不够强大，他便如同温室中的花朵，无法抵御外界的风雨。
内核薄弱者在行动上往往显得被动，思绪纷乱，成果寥寥。
在执行任务时，他们易分心，易被挑战和压力所击溃。
这正是内核越弱，内耗越严重的原因。
真正的力量在于，无论现实生活中遭遇何种困境，烦恼和痛苦，都能告诫自己，不必忧伤，不必悲痛，不必迷茫。
那些挑战和困境，实际上可以视为上天对我们的考验。
因此，只要我们能保持镇定，内核足够坚固，就能更加从容，更加自信地面对当前的困难。
真正有能力的人，绝不会将时间和精力浪费在无关紧要的事物上，尤其是内耗。
而是无论遇到何种烦恼和压力，都能依靠自己的能力，凭借坚韧的心态，克服困难，赢得幸福。
这样的人，无论身处何地，无论人生哪个阶段，都能确保基本的生活需求得到满足。
作家王耳朵曾言：
“真正的稳定，不在于你在某个单位有饭吃，而在于你足够强大，无论走到哪里都能自给自足。”
因此，若想过上更美好的生活，拥有更坚实的人生，就应努力塑造自己，增强内心的韧性。
最终，依靠自己内核的力量，去实现向往的生活。
02内核越强，人越松弛
为何有人能够活得松弛自如？
实际上，这是因为这些人具备了足够的能力、智慧和自信作为支撑。
简而言之，松弛是一种表现，既可视为强者的标志，亦可看作智者的象征。
但不论哪种解释，基本要求是必须拥有与松弛相匹配的能力。
真正活得松弛的人，其内心也必定是强大的。
松弛并非无纪律的散漫，也不是任意妄为，而是做到了适度的张弛，自由地进退。
正如《轻松主义》所言：
“人生是一场长跑，唯有保持轻松。做到轻盈而不轻浮、松弛而不松懈，才能跑完全程。”
真正杰出的人，从不自作多情，也不会自以为是地教导他人，以此来抬高自己。
甚至可以说，越是能力出众的人，在生活中无论遇到何种突发状况，都能保持足够的镇定，足够的松弛。
面对泰山崩塌而面不改色，泰然自若的态度，从容淡定的个性，松弛潇洒的状态，确实令人羡慕，甚至敬佩。
毕淑敏在《像烟灰一样松散》中提到：
“要像烟灰一样松散。只有放松，才能释放全部潜能，助你达到完美。”
可以说，内心强大的人，所储备的能量是无尽的，取之不尽，用之不竭。
正是这些人，总是能够依靠自己的观察、反思、挖掘、改造和蜕变。
如此，一步步强化自己的内心，让自己变得更加有经验、更有智慧，自然也能够更加松弛、更加自在、更加富足地生活。
03一个人的核心竞争力，实际上就是其内在的力量
观察生活，你会发现那些心态不稳定、情绪波动大、内在力量薄弱的人，往往生活杂乱无章，如同一团乱麻。
如果他们不自省，不主动审视自我，不积极寻求改变。
那么，他们的生活将逐渐陷入混乱，最终变得鸡飞狗跳，一地鸡毛。
这样的生活方式，是无法带来幸福的。
杨绛曾有言：
“我们曾如此渴望命运的波澜壮阔，最终却发现，人生最美丽的风景，是内心的平静与从容；
我们曾如此期待外界的认可，最终才明白，世界只属于我们自己，与他人无关。”
人这一生，只有先让自己变得更好，变得更强大，提升自己的内在力量。
这样，无论生活如何起伏跌宕，无论人生道路多么崎岖，我们都能泰然处之，内心始终平静如水，保持足够的淡定与从容。
而且，当你越来越懂得内省，不断向内探索，以及不断强化自我时，属于你的幸福和美好，终将不期而至。
