健康夜话 | 多孩家庭，父母要掌握“平衡学”

小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~

顾艺

“医生，我家的两个孩子总是打架。”

“我家老大说他不喜欢弟弟妹妹，觉得我们家长偏心。”

出门诊时，有不少家长向我吐槽。多孩家庭里，大孩的学习和社交问题相对常见，这背后多与家长的教育理念有关。比如，有的父母对大孩要求多、言行过激，有了二孩或三孩后，对大孩的关心和陪伴减少，不能很好地解决孩子之间的冲突。少数出现情绪障碍的老二，和哥哥姐姐年龄相差较大、关系疏远，但父母有可能过分干涉孩子的事情。

多孩家庭确实面临着更多的育儿挑战，家长如何进行时间管理、资源分配，如何指导孩子们相处，都有不少学问。

和大孩一起，期待新生命

家长在决定生育二孩或三孩时，如果大孩已经满2岁，可以和大孩一起畅想弟弟妹妹出生后的情形，包括如何照顾可爱的婴儿、怎样和成为自己“小尾巴”的弟弟妹妹玩耍等。如果大孩已经上小学，家长可以和大孩进行较正式的谈话，举出身边的正面事例，告诉他弟弟妹妹和他在将来会互帮互助、团结友爱、相互陪伴，他也会成为弟弟妹妹的“小队长”。

母亲怀孕后，可以和大孩分享怀孕及生产的生理知识，让大孩对母亲产检、住院、产后休养等事宜有一定的了解和心理准备。家长也可以让大孩帮忙做些家务，如跑腿、择菜，让他自己收拾个人物品、决定怎么穿衣等，并及时给予赞美，促进大孩独立性及自主性的发展。

避免要求“大让小”

母亲产后需要休养和哺乳，婴儿也需要密切照料，在人手不足的情况下，家长有可能忽视大孩的需求。建议家长需要保留一些和大孩单独相处、娱乐、交谈的时间，及时抚慰大孩，避免批评大孩“不懂事”等。如果大孩不适应分床或分房睡觉，家长可以在睡前陪伴大孩，待他睡着后再离开。

3岁前的幼儿多数由家长全天照料，很多行为模式是在模仿家庭成员的行为中形成的。一个常见的育儿误区是，家长不分事情轻重，总要大孩多让着弟弟妹妹，结果造成大孩虽然退让，但内心觉得不公平，长期下来，大孩往往会对弟弟妹妹心存敌意，与父母出现情感隔阂，如果叠加学校生活不顺，就可能出现严重的情绪障碍。有的大孩因此出现退行性表现，比如已经8岁的大孩，却像3岁孩子一样不讲道理，和弟弟妹妹故意斗气，用哭闹的方式来争取家长的关心。年幼的弟弟妹妹可能也会得寸进尺、故意捣乱，激怒哥哥姐姐，通过扮演弱小、被欺负的一方来获取家长的偏爱，不利于人格成长。

家长要根据孩子的年龄，对他们提出不同的要求，给予不同的“特权”。比如，让大孩参与照顾及管教弟弟妹妹；玩更高难度的玩具，如自行车、球类运动、棋牌、乐器等；有更多的个人权利，如单独的房间、可自由支配的零花钱、邀请朋友来家里玩等。

如果大孩愿意，可以传授给弟弟妹妹一些游戏规则和运动技巧，在家长忙碌时短期代管弟弟妹妹。但家长要以引导、鼓励为主，不要反复逼迫大孩做这些事。对于弟弟妹妹，可以大孩为例，强调随着年龄增长和个人能力的提升，就能得到更多的认可和自由。这样不仅可以培养大孩的领导力、自信心、责任心，也可以培养弟弟妹妹的社交能力。

有些矛盾，让孩子自行处理

孩子之间发生矛盾时，家长要沉住气，先倾听他们的表述，注意孩子的逻辑是否符合常理及其年龄，观察孩子的表情，判断孩子是否夸大事实或者撒谎，然后接纳双方的情绪，最好两边都安抚一下，再尽量用沉稳的语调评判，用孩子能理解的语言解释刚才的行为为何不当、怎样做会更好。

如果孩子继续争辩，家长不要动怒，可以让孩子以自己的方式表达歉意或补偿对方“损失”。最后，可以让孩子们来一个有仪式感的握手或拥抱。

如果孩子的某些行为确实不当，家长要给予惩戒，如减少玩乐时间、暂停或延后某些娱乐项目。如果双方都有过错，可以都予以惩戒，但惩戒的程度和方式应有所不同。

营造轻松友爱的家庭氛围

学龄期的孩子大部分时间在学校度过，家长可以在饭桌上多和孩子聊天，分享家庭成员的动态，讨论近期的活动安排，但要注意，聊天的气氛要轻松有趣，不影响孩子的食欲。

如果孩子完成作业后仍有空余的时间，可以适时开展一些家庭娱乐活动，如打牌、运动、看电影。家长也可以让孩子做一些力所能及的家务，如盛饭、端菜、洗碗、洗鞋子、叠衣服、包饺子等，尽量避免将家务劳动作为对孩子的惩罚，或是孩子赚零花钱的手段。

如果大孩品学兼优，可以让他帮助指导弟弟妹妹的学习，带着弟弟妹妹活动。但有时并不是事事尽如人意，不同的孩子可能有不同的天赋、兴趣点、发展路线，家长需要因材施教。

家长不要总是在孩子间作比较，不要因为孩子成绩差而打击孩子，可以称赞他的其他优点，如善良懂事、耐心细心、身体好、心态好、人缘好、有毅力等。自信是塑造孩子良好性格的起点，良好的性格比考试成绩更重要。

多孩家庭确实能锻炼孩子在解决冲突、换位思考、调节情绪等方面的能力。家长需要动态关注孩子的情感和行为表现，根据孩子不同的性格和能力，及时调整育儿策略。