饭可以不吃,茶不能不喝!
茶叶水一直是我们中国人的最爱,饭后喝一杯茶叶水,今天这一天过得才算完美。
对于爱喝茶的人来说,茶叶就是他们的命,更是精神食粮。
但是喝茶也不是当水来喝,而是有很多讲究的,那些自认为没什么毛病的喝茶行为,实则是“健康杀手”。
再次提醒大家,赶快改掉那些“反向喝茶”的习惯,远离这四个喝茶误区!
越喝口味越重
这其实很好理解,就好比爱吃辣椒的人,刚开始可能吃的是微辣,后来吃的是中辣,再后来吃的就成了特辣甚至变态辣了。
喝茶也是一样,刚开始接受喝茶的人,一般都是入门级别的“淡茶”,就是热水接触茶叶的时间短,这样倒在公道杯里的茶水就比较淡,比较适合“初学者”。
经常喝茶的人,喝的茶味儿就会越来越浓,因为为淡了没味儿啊,但喝浓茶对自己的身体其实是会有影响的。
对于一些年纪大的人,可能口腔内的味觉细胞有些退化,不知不觉间就会喝上看浓茶却不自知。
这些人群往往因为年龄的原因导致身体有一些慢性病的出现,喝浓茶无疑是疾病的加速器。
随时随地的喝茶
有些人把茶当水喝,早上起来喝一杯,晚上睡觉前喝一杯,半夜口渴了也要喝,无时无刻不在喝茶叶水。
但其实喝茶也不是这么喝的,就像君子爱财取之有道,君子喝茶也是饮之有方。
茶叶中的绿茶比如毛尖,以及白茶或者是岩茶等等,它们是可以在不同的季节有不同的喝法的。
胃不好的人尽量早上不要空腹喝绿茶,尤其是比较浓的,这样会引起腹泻等一系列情况的出现。
秋冬天也是不适合喝绿茶的,毛尖啊龙井的都不建议,在这种季节里适合喝一些比较滋补的,像岩茶、红茶和正山小种,都是不错的选择。
夏季喝一些比较清爽和去火的绿茶,碧螺春和信阳毛尖都可以。
陈年的喝茶用具
从喝茶人的水杯就能够判断出他们喝茶的时间以及老练程度,这是因为茶杯用久了不定期进行清洗,就会造成一些茶垢的堆积,看似是“岁月的痕迹”,事实上这些东西只是一些氧化物而已。
这些东西喝到身体里会对我们的身体健康有影响,还是建议大家经常清洗和更换茶具。
泡茶手法不专业
茶叶是采摘之后经过人工或者是机器烘干制成的,上面难免会有一些灰尘杂质,不管是哪种茶叶,在泡茶之前都应该先“洗茶”,将表面上的陈味儿和浮灰洗去。
在喝毛尖的时候尤其不建议用滚烫的开水,水温上到75摄氏度的时候其实就可以进行泡茶了,而且第一泡往往喝的是一个鲜味儿,绿茶泡出来的茶汤就是绿绿的,太烫的开水泡出来的茶则是又苦又涩,发黄,更没有营养价值了。
而红茶,尤其是茶饼在泡的时候,就可以直接用开水来焖泡,一般选用茶碗比较合适。
这四个“反向泡茶”的习惯,建议大家都及时意识到并重视起来。
天天喝茶的人跟天天喝白开水的人有什么区别?
对于那些超级喜欢喝茶的人来说,每天清早起来的第一件事就是给自己泡上一杯茶。平常茶水不离手,饭后喝茶水,渴了喝茶水,几乎就是视茶如命,把茶当水喝。
这样长期下去,会不会对自己的身体有危害呢?
按照每天一壶茶的量来算的话,大概也就是10克茶叶的量,这样看起来真的不算多。这10克茶叶泡成茶,也就10杯左右,一天喝这么多,怎么可能对身体有害呢?
有人说茶叶里有的一些特殊物质,对身体不好,那这得看怎么喝了。一天就喝个两三杯,顶多也就提提神,对身体的健康是不会造成什么影响的。
茶叶逐渐受到年轻人的喜欢
在大家的印象里,都是那些上了年纪的人才喜欢喝茶叶水,但随着时代的发展,越来越多的年轻群体开始接受这种茶叶制品。
像东方树叶以及奶茶行业的各种纯茶或者真奶茶制品,在市场上的销量此起彼伏。
其实这种改变也就是近几年的事情,记得当初东方树叶刚上市的时候,那可是受到了消费者们的一顿吐槽。
那些怀着好奇心买瓶试试的人,喝了一口之后没有一个不表情狰狞的,还售价五元一瓶,有这钱还不如买一瓶可口可乐呢。
在那个年纪大多是年轻气盛,觉得这茶味古怪,甚至调侃说:“这茶啊,给狗喝都不喝!”
可是随着年纪的增长,大家的口味和观念都开始有了变化,那种甜甜的碳酸饮料喝多了也没啥意思,反而是这种清淡的茶饮更让人舒心。
东方树叶甚至一度卖到供不应求,卖到“断货”,没有东方树叶喝的日子,简直是难熬啊。
最后说一句
茶叶固然美味,但喝茶方式和饮茶习惯固然重要。